为什么你总觉得自己会失败(部分节选)
01
你是否有过这样的经历:
一份工作刚开始,心里已经觉得自己肯定做不好;
一个游戏的规则还没完全弄明白,就告诉自己最后还是会输;
一段爱情刚刚萌芽,还没体会到爱的美好,就告诉自己反正终究会散去;
……
好像所有的事情,困难的、容易的、重要的、不重要的,在你这里就只有一个结果——失败。有时候也会安慰自己:“既然注定会失败,不如安心享受过程。”但大多数的时候,你只是对自己说:“反正都是要失败,为什么还要去做呢?”
出于这种消极的想法,你放弃了很多尝试的机会,然后看着身边的朋友和同事在人生展开新的旅程,只剩下自己还在原地踏步。对于其他人的种种成就,你对自己说:“我就知道,自己永远是失败的那一个。”于是,你的人生仿佛真的被一个又一个的失败串联起来,开启了自己的习惯性失败之旅。
从概率上说,成功和失败永远是各占50%,而对于你来说,失败却成了100%。很多人的失败,并不是真的做不好,而是从一开始就给自己设置了一个很难达到的目标。
一个人对自己的高标准往往与早期的重要他人有关系。这个重要他人可能是父母,可能是兄弟姐妹,也可能是启蒙老师,或者某个对他影响巨大的人。比如,父母对他的要求严格,如果考试成绩不好,就会予以惩罚,在这样的成长过程中,孩子会把这种高标准的要求内化于心。
还有一种情况,虽然父母对孩子本身并没有提出过高的要求,但是他的兄弟姐妹非常优秀。这在无形中给了他一个难以企及的目标,他就会不得不逼自己变得优秀,但是好像不管怎么努力,他就是追不上。出于这样的原因,他也会产生“我怎么做都做不好”的感觉,从而造成感受上的习惯性失败,哪怕事实上他已经足够优秀。