你想着做一件事，还是你正在做？

想和做是两件事。

当你脑子中有个一个想法的时候，这就是想。当你去行动去付诸实践的时候，这就是作。前者是动脑，后者就是把动脑、动手结合起来。

比如说你看某一课程的视频。比如说是关于健身方面的。当你看完视频之后，你脑子中就会对整个健身有一个印象，关于怎么去健身，怎么去做。这就是想。

如果这想法一直处在这个状态的话，那么只能是想了。你若把这想法付诸实践，日复一日的去锻炼，你会收到理想的肌肉。这就是做的力量。

一旦你开始做了，哪怕每天只是进步一点点，那么这许许多多的量最终会引导到质的飞跃。