这一周原本没什么特别的事，都是一些常规事宜。周二晚上是第五次心理咨询督导，周四上午是医院实习，周四下午是德瑞姆班主任会议，周六白天是心理学课程，周六晚上有个案。。。。。。
明天是六一儿童节，远班级有活动，作为家委会成员协助老师向家长搜集信息，还有周一周二公司集团来检查，周三下午到远学校和英语老师见面沟通，华这周手术下午会议结束到医院看她。。。。。。
这么一梳理，明白内在的小我为啥一会儿就出来捣乱了。换成以前，我时常会听小我的话。但这周我不断穿越小我的捣乱，迎接新的任务，活在当下，一步步认真去做。
比如集团检查，这是我在工作岗位上第五次左右了，每年两次，以前心里都是慌慌的，没有底，但这次稍微有了点方向。即使有不足的地方，我也很清楚后面的工作如何完善了。
比如远班级班主任分享的六一儿童节策划活动，开始一看到，小我就吓趴下来了，内心烦躁且感到压力好大。这样的感觉至少持续了好几个小时，我不知道怎么办，也就未在群里做任何回应。直到去接远放学的路上，感受着大自然的气息，自我的力量感慢慢提升。从一个个事宜开始在群里做回应，有了回应，有了其它家委的参与互动，一切慢慢豁然开朗起来。
尤其搜集照片的过程里，家长们把孩子们从婴儿、幼儿、小学还有初中的照片发来的时候，内心的能量有种被续满的感觉。充分体验到穿越烦躁穿越恐惧穿越思想上感受上的压力后，收获很大。
原本还犹豫明天下午远班级的活动是否可以参加，现在基本清楚了。还有关于节目表演，也是忐忑，此刻基本都ok了。晚上还有整理照片的工作，也是有点压力的。
上午在医院实习，一共有八个个案。内心感叹医生的工作强度真的很大，同时也觉得心理咨询目前是市场的刚需，越来越多的人能接受这部分。不只是症状很严重，上午的几个个案都是症状的初期，一切都来得及。同时我也感到，越优秀压力越大。另外另外另外，一个人的成长，尤其内心的成熟度，真的和18岁前的成长经历很有关系，很有关系。
适度的自卑，可以让我们更优秀。但过度的自卑，会让自己的内心失衡。
小我的需求现在看来是贪婪、无节制、懒惰、任性、嫉妒、恐惧、烦躁。。。。。。她不是我的敌人，是我的一部分。我看见了她，但不会都听她的啦！
还有我那啰嗦的超我，时不时在心里和大脑里念叨，如唐僧念紧箍咒，烦死了。内疚的情绪，很多时候来源于她。
我，是自我。不被小我和超我控制，我们不是敌人，是朋友。内心的和谐，是我们相处的还挺融洽的。有冲突的时候，我看见是谁在捣乱，果断干预，不任其发展了。
