同样的生命长度，由于每个人办事的效率不一样，生命的厚度也就不一样。

001 让计划坚固不可更改

都说计划是完成任务的重要一环，但为什么我制定了计划还会拖延？答案很简单，我对自己已经失去了信任。

每天任务定很多，结果没有哪天是完成的。我已经习惯了自己完不成任务，最后就演变成拖延了。

任务不要多，定适量的任务，进行日程校对。保证每天保质保量完成，重拾对自己的信任，相信自己可以完成！

002 先做五分钟

作者称之为搅拌，不要害怕自己做的不好，开始搅拌，开始做就完了，垃圾会在搅拌中被过滤掉，才会有完美的作品被创造出来。

先做五分钟，就会不再惧怕！搅拌开始，我们离伟大的作品就又近了一步。

003 捕捉装置

不仅仅阿尔默兹海默症人群记忆力差，我们每个人的大脑都是有漏洞的，你不能指着大脑帮你记录一切，这样不仅很累，还效率低下，出错概率高。所以准备一张纸和笔作为我们的捕捉装置，记录待办事项，可以轻松解脱大脑。

这是让我们避免失信于人绝佳窍门，也是生活更有条理的妙招。

004 如何做到靠谱？

做你承诺过的事。每天都会有很多应接不暇的事情来打扰我们，诸多未完成的事项不是因为不想，而是因为系统混乱，而被遗忘了。

学习作者，建立我的项目，任务，活动系统，每多一件事，把它归类，并设定时间轴，按时完成！

005 休息力

工作狂可不是最优选项，长期的艰苦工作，我们会失去活力，失去创造力。最终的结果是效率低下。

在工作中调配好休息时间也是一种需要培养的能力。休息能给我们及时补充能量。

006 出口策略

项目结束后的计划是督促我们的利器，因为如果没有规划要做的事情，我们会把当前的任务无限期延后。找到出口，会带来紧迫感，督促你加速完成当前的任务。