1、做事抓重点,适可而止,别太追求完美,别太强迫症,别太钻牛角尖2、做事要有所舍弃3、多肯定别人,多肯定自己4、心理暗示自己可以,但自己不是超人,别逞能,别逞强5、勇于尝试,但不过度担心6、先从用手纸和刷牙这两件事做起!