今天早上去跑步，但是感觉浑身的酸痛更加的明显，下楼都是侧着走的，然后突然就感觉失去了一些雏形，我是在自己感动自己吗？
明天休息一天，然后看一下身体的酸痛到底如何，可以在家里面适当的做一些其他的运动，生命不息运动不止。
然后永远不能只喊口号，行动也是必须的。
0416日更
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