一来到西安，就病了，起初是低烧，后来就拉肚子，在酒店躺了好几天。老公絮叨着说我身体弱，他马上也开始拉肚子，门也出不了了。
我想，身体里存了太多消化不了的食物，也该清理一下，正好多睡觉休息。我就喝粥，蜂蜜水和酸奶。今天感觉好些了，体力恢复些了。
我以前相信西医，非要去医院拿西药吃了立即见效才好。现在相信身体的自调节和平衡。不舒服的时候，感觉一下哪里不舒服，是否可以有针对性的进行调节。
目前，我大概的步骤：多喝水，睡觉，发汗，退烧，感到虚弱，喝粥，多喝水，睡觉。
喝水是清理排毒，睡觉是安神恢复，再喝点粥滋阴养胃，调动机能。
小时候，一生病就吃西药，父母不希望看到孩子受病痛折磨，引发自己强烈的内疚，我妈就经常说，看到你发烧，我就想，我要是可以替你发烧就好了。
小时候病因比较简单，着了风寒或吃坏了东西，毕竟小孩子的抵抗力弱，肠胃也弱。长大后的病因就有些复杂，比如工作忙，连续加班熬夜，是其因，外卖吃多了，营养不均衡，是其因，吃的不卫生，是其因，被老板骂，心情郁结，也可能是其因。在这么多可能因素下，症状只有拉肚子，恐怕吃止泻药，治标不治本，更会令人忽略身体发出的信号。
与身体靠近，感受身体的变化，是一件非常奇妙的事。
不多写了，我去躺一下了。
