有人说：“人比人，气死人。”此非戏言，实乃生活之真实写照。不理智的攀比，往往给人们带来无穷无尽的烦恼。
《巴尔的摩哲人》的编辑亨利·曼肯说过，财富就是你比妻子的妹夫多挣100美元。行为经济学家说，我们越来越富，但是体会不到幸福，部分原因是，我们总拿自己与那些物质条件更好的人相比。我们不妨做这样一个假设，你是愿意自己挣11万元，其他人挣20万元，还是愿意自己挣10万元，而别人只挣8.5万元呢？大部分人会选择后者。如果你还不相信，那就问问你对自己现在的住房是否满意？一个人到底需要多大面积呢？主要取决于邻居拥有多大的住房，如果邻居的住房小，那他也不需要太大的住房。
有个美国年轻人，叫阿瑟，22岁时就每星期挣125美元。在20世纪初，这可是相当可观的一笔收入啊。阿瑟娶了一位年轻美貌的女子为妻。一天，他对父亲说：“我想搬到长岛去住。”父亲知道儿子嫌家太寒酸，不适合这个一星期挣125美元的公务员了，便对儿子语重心长地说：“你已经长大成人，安家立业，可以另立门户了。阿瑟啊，记住：为人要诚恳，做事要勤劳，切忌炫耀，切忌攀比。”
阿瑟和妻子迁到纽约市外的长岛，搬进了一栋豪华的房子。住在这儿的人多是富裕人家，至少是看起来相当有钱的人家。爱炫耀爱攀比的阿瑟知道邻居都是一个乡村俱乐部的成员，自己很快也参加了俱乐部，和他们一样，买了匹黄骠马，雇了个仆人，常常举行宴会……这是一场无休止的竞赛。阿瑟在竞赛中不仅花光了自己的全部积蓄，还债台高筑，最后，不得不退出竞赛，停止与人攀比，迁到纽约一套便宜的公寓去居住。阿瑟对妻子说：“我现在才真正懂得了父亲的临别赠言：切忌炫耀，切忌攀比。我要把自己的教训写成文章，让世人从中受益。”
在生活中人们常常能够发现，本来小两口生活得幸福自在，可某一天妻子对丈夫说：“你看人家隔壁的老张，衣冠楚楚，哪像你这样邋遢。”丈夫听后脸色马上由晴变阴，尽管当时不一定言语，但心中总觉得不痛快。妻子随便一句比较的话，使丈夫的尊严受到伤害。
还有这样的家庭，本来十分和睦，男主外，女主内，工作之余男的喜欢看书，女的料理家务，丈夫读书休息之际，看到妻子疲惫的身影有意无意地说了一句：“我同学的爱人不仅身材苗条，还有一手好毛线活，给丈夫织了毛衣，穿上既得体又显得精神，我什么时候也能穿上件像样的毛衣？”言者无意听者有心，本来妻子很要强，丈夫一番比较，对妻子有些贬低，刺伤了其自尊心。妻子感到委屈，然后向丈夫发起进攻：“如果你看不上我，你找你的窈窕淑女去，人家的丈夫干多少家务活你知道吗？”这位丈夫不恰当的比较，简直是引火烧身。
其实生活中常有这样的情况，有的女人羡慕别人的丈夫会体贴妻子，会干家务，却不知他妻子正抱怨他不会挣钱，没有社会地位，不像个男人，没出息；有的女人羡慕别人的丈夫会挣大钱，去哪儿都风光，自己也能穿金戴银，光彩耀人，却不知他妻子正为他彻夜不归甚至寻花问柳而哭泣。对男人来说也一样，有的男人羡慕别人的妻子能干回到家中就能饭来张口，衣来伸手，却不知她的丈夫每天都在为她的唠叨或责骂头痛，甚至恨不得不回家；有的男人羡慕别人的老婆温柔、漂亮，走出去又体面，又风光，却不知她的丈夫常常为她的“柔情似水任意流”而苦恼。
说到底，攀比心理不过是男人或女人内心的“买菜心理”作怪罢了，明明放在这里卖的都是好菜，但是却要左挑右拣，最后选出自己认为最好的菜，满意而归。本来大可随手拿起走人的事情，却要将其复杂化，这就是“买菜心理”。
攀比心理的产生很大程度上是因为不自信。我们要在看到别人长处的时候别忘了自己的长处，只要自己能调整好心态，就能够享受到人有我有的那份满足了。
