不记得是昨天还是什么时候，在豆瓣看到一个帖子，楼主就是拿自己洗澡来举例子，说以前总是觉得洗澡很麻烦，所以总是在拖延。现在她就以最简单的方式，洗完澡的时候不穿衣服，拿一条浴巾进去，洗完澡裹着浴巾出来。这样子把洗澡的步骤简化，只需要进去一冲水，擦干一裹浴巾就可以出来了。简化了很多步骤，也降低了自己的心理负担，就减少了行动的阻力。我今天有那么高的执行力，也是受到这个帖子的鼓舞，不要想那么多复杂的准备工作，先做了再说。确实是行动力挺好的，希望我接下来在想要拖延的时候，尤其是在洗澡这方面，也能够保持吧。因为我以前在洗澡的时候总会想：我要先去拖地，要刷水槽，又要刷厕所，又要洗头，之后才能洗澡。一想到要做这么多事才能洗澡，就开始磨蹭。
所以以后就尽量简化一下流程吧，宁愿不做家务也要早早洗澡！
