我如何克服我的拖延症

每次面试的时候,基本上都会问这样一个问题

“你最大的缺点是什么?”

实际上我最大的缺点应该就是拖延症

我对时间的把握没有一个准确的把握,只有deadline才能让我真正地开始投入做某件事

很明显,我就是那种小学寒暑假最后几天才开始疯狂补作业的那种人

直到大学老师布置论文什么的作业,我也是先问下我室友们开始写了没有,只要我不是最后一个开始动手写的人就能心安理得

我的很大部分原因就是完美主义

一件事情在布置开始我大概就会在脑子里策划该怎么怎么做,在脑子里先搭建好一个框架才能正式开始运行。但只要我的整个框架没搭建起来我就不愿意开始,我就疯狂拖延

所以我现在正在努力地克服我的拖延症,就是不管怎样,一开始就应该行动,只要开始行动了我就赢了

我是那种典型的空杯心态的人

我对我正在度过的每一天的定义几乎就在于早上

只要我早起了,只要我起床先做了些什么创作,或者输入了一些很棒的材料,我就觉得我这一天好充实、好完美,我就能很用心地对待这一天的下午和晚上

但只要我早上起得很晚,或者早上起来第一件事开始看电视综艺什么的没有营养的事情,我的潜意识就提醒我:反正这一天毁掉了,你接下来怎么颓废都可以的


为此,我现在早上都是让阳光照醒我,气得比较早,早上洗漱的时候就开始听播客,开始有营养的输入行为,少刷微博,少输入无营养的资讯。最好是早起听写一下日语或英语,然后我就告诉自己:今天又是元气满满的一天呀!开始行动就赢啦!

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