女儿的自我同理(2018.3)

图片发自简书App

昨天晚上,孩子把自己手机放到桌子角上,一不小心碰掉了,屏幕摔碎了……

      当时我正在催她去练琵琶,完整的看到了手机坠落的过程,当时我有点儿生气,心里想:“摔坏正好,摔坏就不用老看手机了!”深呼吸了一下,说:“坏了?可以用自己的压岁钱去换屏,现在练琵琶去吧。”她说:“你知道我现在什么心情吗?我不能去练琵琶。”说着,她把非暴力沟通的感受和需要卡片拿出来了,自己在寻找此刻的感受是什么,然后又找到了自己的需要!

        接着,她提出了请求:“妈妈,我现在好难受啊,内疚、后悔、担心、沮丧、纠结、焦虑……都有,特别需要指导和帮助,我想尽快把它修好,你能帮帮我吗?”

      我说:“嗯嗯,修好它你就轻松和安心是吗?”她说是。我说“好吧,明天中午咱们去找个地方换个屏吧,费用你得自己出,可以吗?”她说好。我又说:“你特别后悔和内疚,真希望自己能照顾好手机,是吗?”她说是。我说:“想想看有什么办法可以在今后把手机照顾好呢?请你说出三种以上的方案好吗?”

          于是她就想到了4种方法:1:用完手机后把它直接放在地上;2:把手机放在自己的正前方,避开桌子的边和角;3:  找个篮子用完手机后放进篮子里;4:为了避免手机摔碎,干脆就不要看手机,不要把手机拿出来了。

        我当时就乐了,哈哈哈,是啊,不拿出来就不会伤害到它了……

          说完这些之后,她明显轻松了,我说:“现在怎么样了?可以去练琵琶了吗?”她说可以了,然后做自己的事情去了。

    尤其是看到孩子有那么多的感受时,真的同理到她了,那种心烦意乱的感觉,如同身受。

    或许在他人看来,这样处理似乎过于浪费时间了,可是我认为是值得的,在这个过程中,我也平静了下来,没有了评判和指责,唯有全然的陪伴着孩子。

    增进了彼此之间的情意,我觉得很有价值。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,362评论 5 477
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,330评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,247评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,560评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,580评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,569评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,929评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,587评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,840评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,596评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,678评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,366评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,945评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,929评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,165评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 43,271评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,403评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容