1.
男主角Tim出生在英国康沃尔海岸，父亲是大学教授。他和父亲，母亲，妹妹以及舅舅住在一起。
21岁的某一天，父亲告知他家族里的男性有穿越时空的能力：去到一个阴暗、安静的角落里，闭眼想着回到那个时空，就能回去。
虽然不能改变历史，但能改变生命中发生过的和将要发生的一些小事。
Tim运用自己的能力，回到那个跨年派对，亲吻了喜欢的女孩。
在接下来的生活里，他频繁地运用自己的穿越能力去做出改变：
暑期爱上在家入住的女孩Charlotte，告白太糟糕，他穿越时空再试一次，依旧被拒绝；他来到伦敦做律师，入住在父亲朋友Harry叔叔的家里，Harry叔叔是个编剧，却常常因不得志和演员忘词发怒，他穿越回去，举牌告知演员台词，让Harry的舞台剧不至于冷场……
2.
Tim总带着英国男人绅士、温和。他总想用自己的力量帮助身边的人避免不好的事。
后来他遇到了Mary。
在一个一片漆黑的Blind Date dinner他和Mary相谈甚欢，然后在黑暗中把蛋糕喂到了她的眼睛上……
出门后他问Mary要了号码。但是却意外没保存，跑回店面询问，工作人员告诉他：女孩没提前预约，没留号码。
他知道Mary喜欢Kate .Moss这个女艺术家，就跑到她的展会上等。
等了很多天后，他终于遇到Mary，只是Mary忘记她了，并且有了男朋友。
他询问清楚Mary和男友相识派对的时间地点，穿越回去，早一步带走了Mary。他因了解她的兴趣爱好，相谈甚欢，终于抱得美人归。
他依旧用着自己的穿越能力，改变和Mary初次的性体验。
后来在某个街头，他遇到了初恋Charlotte，她比Mary更加美，也更加性感，Charlotte对他抛出了橄榄枝，邀请他到她家门口，并暗示自己喜欢Tim。
Tim那一刻突然意识到刚刚对她的动心是假象。
他飞奔回Mary的身边，求婚。
3.
他们结婚那天：狂风大作，暴雨侵袭了小镇。穿西服的Tim、穿红裙的Mary相互搂着在雨中狂奔。
所有参加婚礼的宾客在雨中狂奔，露天的宴会现场被吹翻了帐篷。
他问Mary：如果重来，想不想要一个完美的婚礼？Mary说不，这就很好。
Tim很幸运，遇到一个心态乐观，愿和他一起分担并且甘之如饴的女人。
就像在婚礼上，Mary没有选择结婚进行曲而是Tim最喜欢的歌。
他们有了一个可爱的女儿，生活平淡幸福。Tim觉得自己不需要穿越了。
直到女儿的生日派对，妹妹因和男友吵架喝酒醉驾出了车祸。他离开派对现场，说要回去帮妹妹。Mary说，为什么不尝试给她自己去面对和解决呢？（Mary至始至终都不知道Tim有超能力。）
他穿越回到妹妹出车祸前，妹妹很颓废，感情工作都不顺利，她说可能她就是每个家庭里的失败者。
曾经灿烂如阳光的妹妹如此消沉，很让他痛心，他告诉妹妹他的超能力，并带她回到21岁时的跨年派对——妹妹和男友相识的现场。
穿越回去的妹妹改变了自己的生命轨迹，她在错误发生前醒悟，走上一条相对正确的路。
然而，等他回到女儿的周岁派对上，女儿却变成了儿子——他改变了历史。
父亲告诉他：不能回到生命形成前，要不生命的轨迹就会改变。
他愣住了，穿越回妹妹车祸发生的那一天。那一天，他没有改变历史。
妹妹出车祸，住院。
他接受了Mary的建议，让她自己面对自己的生命。也才明白：要改变人生，只有从此刻开始，改变未来。
他和Mary一起陪着卧床的妹妹渡过困难的时光，直到她醒悟，变得积极起来。
4.
他和Mary有了二胎。
一切似乎又走上了正轨。
却获知父亲患病，时日无多的消息。
Tim和Mary赶回康沃尔，父亲因抽烟患癌，仅有2周的生命。
他想劝父亲穿越回致癌前，去改变命运，父亲说抽烟是年轻时，有你们之前就有的习惯。
如果穿越回去改变，那么生命形态也会变，Tim和妹妹可能都不存在了。
他选择看到儿女的出生。
那一刻，Tim感到了深厚的父爱，就像在他和Mary的婚礼上，父亲选择穿越回致词现场，说一句，他很爱两个男人，一个是Tim,一个是Tim那幽默古怪健忘的舅舅。
父亲的葬礼上，Tim穿越回父亲过世前，和父亲一块打乒乓球。
父亲告诉他：充实的活好每一天，你就掌握了快乐的秘诀。
5.
父亲终究去了。
Tim的家族伤心一段时间后，似乎一切恢复正常。
直到Mary跟他说要生三胎。
Tim认为，新生命的诞生就意味着对旧生命的告别。他怕从此彻底告别父亲。
Mary 说：再要一个孩子吧。
他：什么?
她：只有两个，太少了。
他：在中国只有一个。
她：我只是担心假如他们有一个很聪明，我不想另一个一辈子都活得自卑不开心，但如果有第三个孩子，这样，他们会是两个快乐的小笨蛋。
Tim被妻子幽默的理由逗笑了，想起父亲也希望他们兄妹众多，这样能热闹一些。
他答应了。
然后他们有了三个孩子。
生活鸡毛蒜皮，偶尔鸡飞狗跳。
Tim还是忙碌的上班族，会因为压力，上司，奔波不开心。
但他最后一次用穿越能力返回那琐碎的一天，他尝试看到美好，尝试用自己的温度去温暖别人。哪怕只是对一个服务员说：谢谢。
他终于懂得父亲所说“我们人生中的每一天都是一起时空穿越，我们能做的是尽力品味这个过程。”
于是Tim试着过好每一天，就像已经穿越回去那一天一样去享受它，就当它是他非凡却又普通人生的最后一天。
这部影片很温暖，也很伟大。
伟大在于不是给予男主改变的能力，而是让观众看到：不管现实多平凡，糟糕，不完美，但他还是用一个乐观的心态去继续。
Tim很幸运，遇到一个懂他的妻子，有宽厚温和的父亲，有平凡美好的家庭。
他是一个个普通人的代表。
真正让人生变美好的不是穿越去改变，而是珍惜当下的人和事，品味当下的生活。
我们都要相信：一天比一天美好。
此时此刻就是穿越，就是改变未来。
