艾草苦辛，生温熟热，为纯阳之体，可以回垂绝之阳。通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，止诸血，以之灸火，透诸经而治百病。

      艾草的文化以及《本草从新》每短话的理解认知？1.艾叶苦辛：艾草是苦的可以清热解毒泄火气，当人身体属于上燥下寒的体质时，可以用艾灸泄上焦之火祛除下焦阴寒之气，引火下行！2.生温熟热:艾草在生的时候是温性的药，经过加工过烧热后变成热性的，阳性的药，用在身体可以补阳祛寒！3.为纯阳之体：艾草从根到叶整体都是阳性的，世界万物都有阴阳两性，只有艾草是纯阳性！4.可以回垂绝之阳：当人奄奄一息时，快要垂死之人，没有任何办法解救时，可以用艾灸去解救补元气！5.通十二经：艾草是纯阳之体可以通人体所有经络，补五脏六腑之气！6.走三阴：艾灸的阳气可以穿透人体太阴，厥阴，少阴，三条阴经排寒祛湿！7.理气血：艾灸的阳气可以行气活血，活血化瘀！8.逐寒湿：祛除人体所有寒湿！9.暖子宫：温宫祛寒，艾灸的阳气可以让子宫卵巢的温度保持在45度，维持正常的生理功能！10.以之灸火，透诸经而治百病：艾草经过燃烧后的热性和药性作用在人体可以通透经络和穴位达到治病，防病的目的。从而让身体强壮健康！

2010年11月6号，艾灸获得世界非物质文化遗产。《中医入门》讲：药之不及，针之不到。必灸之。艾灸后淋巴和血液循环加速，炎症，浮肿，渗出物，乳酸减少，能起到镇静，镇痛作用。艾草为纯阳之体，大补阳气效果最佳。人于无病时常灸，随不得长生，易可活百岁矣。

湿气是现在生活中最常见的六邪之一，俗话说：''千寒易除，一湿难祛“。湿气有以下特性：    

1.湿性重浊

  重，即沉重、重着之意；浊，即秽浊。其致病特点一是表现为肢体困重不舒，如头重如裹，周身困重；如果湿邪浸淫关节肌肉，可见关节酸重疼痛（湿痹、着痹）。二是分泌物和排泄物多秽浊不洁，如湿邪引起的疮疡、湿疹之类，局部往往秽浊不清，流脓水不止。其他如苔腻、面垢、眵多、便下黏液、妇女带下等，都反映了湿邪的秽浊之性。

2.湿为阴邪，易阻遏气机，损伤阳气

  湿邪为有形之邪，侵犯人体后，最易阻遏气机，故致病常见胸闷脘痞、小便短涩、大便不爽等症。湿为阴邪，阴胜则阳病，故湿邪停留体内时间过久，则不仅会影响气机的运行，还会进一步损伤人体的阳气。又因为脾喜燥而恶湿，湿易困脾，所以湿邪尤其容易损伤脾阳，出现形寒怕冷、腹泻、水肿、尿少等症。

3.湿性黏滞

  黏滞，即黏腻、停滞。其致病特点一是病程缠绵难愈或反复发作，如湿温病、湿痹、湿疹。二是湿病证状多黏滞不爽，如分泌物、排泄物滞涩不畅。

4.湿性趋下，易袭阴位

  湿类于水，水性趋下，故湿邪亦有趋下的性质。其致病特点是症状多见于下半身，如下肢水肿、小便淋浊、泄痢、妇女带下等，多由湿邪下注所致。故《素问》说：“伤于湿者，下先受之。”

二、判断湿气的方法

有病的人体内，是顽固的湿邪；貌似健康的人体内，也有湿邪埋伏在那里伺机行事。那么，怎么能判断自己体内是不是有湿呢？

1、看大便：

什么样的大便才是正常的呢？“金黄色的，圆柱体；香蕉形的，很通畅”。

（1）如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。

（2）如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。

（3）如果不便于观察马桶，也可以观察手纸。大便正常的话，一张手纸就擦干净了。但体内有湿的人，一张手纸是不够用的，得三到五张才能擦干净。

（4）如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了，湿气粘腻性让大便粘在肠子上，被肠子吸收，而不让它排出体外。这样，粪毒入血，百病蜂起，而一般的医生往往就病论病，而不明白病根在于体内的湿气，胡乱治疗，这是更可怕的事情。

2、看起床的状态：

有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，那么，不用看舌头，也不用看大便，也能判断他体内湿气很重。中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。

     炭化过的艾饼把艾草中大量的挥发油和碳焦油祛除。又保留了艾灸的特性，是祛除湿气日常保健和理疗的首选。