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今天，是我用意念疗愈牙龈的第三天。我一直重复并专注地对牙龈细胞说这四句话：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
很明显，今天的专注力比起昨天和前天要好很多，被杂念带跑的次数减少很多。
当冥想进行到半小时左右，我集中精神去感觉牙龈细胞时。内心有一股委屈感从心底涌现出来，我感觉到那是牙龈细胞深处的委屈情绪，化成眼泪流淌出来。
冥想前，我的牙龈因为上火，疼得厉害。冥想做完，疼痛感就完全消失了。
意念疗愈法真的好神奇。身体健康有毛病的伙伴可以试试。想要完全疗愈好身体某部位的毛病，需要持之以恒地坚持。每天专注半小时以上的冥想，至少要坚持一个月。
我在《意念法疗愈》文中有详细介绍这个冥想方法了，还把书中原文的内容拍照了。希望能帮助到有需要的伙伴。
