人生有很多的课题。有些人经验债务，有些人经验夫妻情感的不合，有些人来经验育儿的焦虑不痛快，有些人经验婆媳矛盾，有些人经验工作事业的不顺利。总的来说，生活是不易的。
当经验过后，回头看看，这些人生课题，一开始真的是以负面的相来到你吗？大抵，是因为我们的无知吧。人生所有的种种，是需要做功课的。
负债，你为何会负债？你或许会说，父母小时候惯坏了，不懂财米油盐，不曾精打细算，更不曾想把鸡蛋放在不同的篮子里。所以，父母的引导方向，在孩提时期，就已经存在漏洞。这个漏洞，是理财。
那些需要经验夫妻情感不合的人。大多有一个很常用的籍口：当初瞎了眼。其实，幸福的人，是不会后悔的。当初的当初，可是伴着开心的笑容和对未来美好期待走进的婚姻。如今经营不善，岂是瞎了眼可以推托了事。你在想，或许，这些不幸是可以找到参照物的，我们的父母，他们的婚姻是否也如此呢。
为何，善解人意的你，到了育儿这个课题也会焦虑不安，也会与孩子发生冲突。是真的孩子不好沟通还是我们耐心不够？又或者，你也有一个焦虑的妈妈？你的母亲在婚姻里可否幸福，是否也担忧财米油盐？
当初喜迎你进家门的婆婆，为何会在孩子出生以后与你有了嫌隙？为何，你常说的科学育儿到了婆婆那里就会变成：“我当初就是这样把你老公拉扯大的，你看，还不是健健康康的。别一天到晚一惊一乍的，这个不行，那个不可以……”
看着一同来公司的同事，要么升职，要么加薪，要么另寻出路。生活自在惬意。然而你却在一团糟的工作关系里出不来，上司刁难，同事冷漠，工作举步维艰，又不敢轻易辞职。
……
以上种种，你或许会把问题推给原生家庭。因为我的父母没有教会我这些，因为我的父母就是我人生最好的榜样。我的所有缺陷，都是原生家庭带来。额，你可能忘了，和你在同一个原生家庭长大的兄弟姐妹，把生活经营得风声水起的事实。原生家庭，不是我们人生课题不如意的借口。
我们之所以生活得费力，在生活里挣扎，其实，是我们自己和自己关系不和谐造成的。
人是群居动物，最大课题就是关系。与社会的关系，与人之间的关系，与家庭的关于，与事业的关系。这些关系，想要得到最佳结合，归根结底是自己和自己的关系。地球之所以是圆的，是为了让每个人都是中心点。所以，想要关系圆融，先和自己在一起。
怎样才是和自己在一起， 让头脑安静下来，只需要去听此刻内心的声音。你爱你自己吗？你允许自己吗。时刻问自己：我是谁，我在哪里，我在做什么，我想要什么。以自我为中心，将爱辐射出去。爱是关系和谐的润滑剂，要想和自己做朋友，时刻爱好自己。不需要活在过去的内疚和自责中，更不需要活在未来的焦虑中。过去已然过去，未来不曾到来，当下，才最重要。
负债是怎么来的？感情破裂的源头在哪里？我为何会育儿焦虑？婆婆真的错了吗？我的工作是来自外力造成的糟糕吗？时刻活在当下，懂得反思的人，会从自己身上寻找问题的答案，而不是向外求。这些负相是来提醒该安静下来思考问题的真相。只有安静下来内观，你才开始和自己在一起。接纳自己的过去，允许自己的现在，这是自我关系和谐的开始。
允许自己就会允许别人，接纳自己就会接纳别人。你会看到不同的面相，会换位去到关系的中心。从这个中心去看关系中的对方，看到你与金钱的关系，家庭的关系，你与健康的关系，与社会的关系。关系被看见，即是疗愈的开始。那些失望，误会，不甘，嫉妒，仇恨都会找到一个和解的出口。焦虑，期待也会被温柔放下。
内在自我关系一旦和谐，便拿到了与外在关系的钥匙，它将会推开幸福的大门。任何时候，记得和自己在一起。与自己友好相处，是你与世界和谐连接的密码。
