2020-4-20:回家探望亲人

欢迎阅读连载文集:岁月保险柜:晨间日记

序言|如何写出一篇优质的晨间日记?

今天是什么日子

起床:5:45起了床,5:58坐在这里开始写日记。不能迷恋床啊,起来的时候虽然很累,但是过一会儿就好了。

就寝:也是11:00准时睡的觉,保证一个充足的睡眠吧,千万不能到12点以后再睡觉了。

天气:今天天气不错,外面现在才6:00,已经有太阳了,而且鸟语花香的有鸟叫。昨天还挺热的,我在家里面干活的时候,我就穿了一件秋衣,毛衣都不能穿,只能穿两件了。

心情:心情很棒呀,又是新的一周迎接新的任务。

纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

第1件重要的事情就是回老家看了一下老婆孩子还有老爸老妈,他们都很棒,家里面安排的井井有条的,我也就放心了。特别是两个儿子,我一回家就一直抱着我不撒手,跟我之前在脑子里想象的是一样的,我说回家一定要多抱抱孩子,非常想他们。

小儿子昨天特别搞笑,我抱着他,他一直在跟我说,我想爸爸呢,我想爸爸呢,我想爸爸呢,我要爸爸抱抱。人的这种亲情啊,往往是最至于的,一个人就算再累回到家看见老婆孩子立马就不疲惫了,心里面有一种很大的能量。

第2件事情就是把自己的车也开到公司了,另外一个把自己家车库里有一个小洗衣机,也拿到自己的公司宿舍了,后面洗衣服可能会更加的方便,一个人在外面生活,一定要把一些东西给完善好吧,这样生活质量高一点,效率高一点。

改进:昨天改进,我觉得最重要的就是改变对老婆的态度吧,把注意力放在老婆的身上,我之前回家之前就发现,老婆这一段时间好像气色不大好,看上去有点老了,而且没有原来有那个精气神了,所以我就跟他说要多一点营养,也提到分析的原因吧,我给他回了个短信,很长12345都列好了,我把它也写在这里。

我想了一下,你最近气色不好的原因:

1.年纪过了30,是一个阶段

2.生了两个孩子,身体营养底子亏了

3.长期夜里睡眠不好,身体恢复不行

4.带孩子劳神

5.年前搬家到南京,这次又从南京搬回老家,劳神劳累

有几个事情最近注意:

1.买点面膜跟补水的化妆品,每周敷面膜三次左右,平常注意习惯

2.这段时间营养要跟上,最近买点鸽子,清补一下,也来得快,不上火

3.每天要记得喝一瓶特仑苏,蛋白质对身体细胞最好

4.家里的东西重活不要弄了,小的东西可以先放在书房,我回来再整,再搬

5.不要熬夜看手机,对皮肤伤害相当大,对大脑睡眠伤害也大

其他的我想到了,在补充吧,先落实这几个

习惯养成:每天早上写一篇晨间日记,每天学习25个新单词,每天喝一瓶牛奶。其他的习惯昨天星期天都没有坚持对了,昨天听书听的还比较多了,有一个小时了。再继续听明朝那些事,有一个连贯性吧,而且这本书阅读性也比较强,语言比较诙谐幽默吧。

周目标·完成进度

上周的目标圆满的完成了,这一周主要是周三有一个培训考核,把它给完成好就OK了。

学习·信息·阅读

昨天重点是听书吧,明朝那些事,这本书继续的往下听,故事性很强很引人入胜,启发也很大。

健康·饮食·锻炼

昨天中午回家,老婆烧了一顿很好的午餐给我吃,有虾,有烧公鸡,有排骨,还有一个炒那个花干特别好吃,样样都是我爱吃的。在我心里面其实挺愧疚老婆的,确实太辛苦了,我在外面挣钱养家,他在家里面打理家庭,现在变得特别的贤惠了。

人际·家人·朋友

希望家里面健健康康的吧,昨天回家的时候发现老妈气色也不大好,因为这段时间是一直是阴天,老妈的身体原来就不好,2011年的时候脑出血导致的半身不遂,身体行动不便,所以一到下雨天,他的膝盖身上就很疼,走路也不方便,他跟我说这段时间每天上下楼的次数太多了,可能膝盖有点疼,所以我就提醒他不要走的太多了,运动量太大了,这样身体又不舒服了,每天适量的运动保证一个活动就行了。

另外一个身边的朋友的话,特别是同事,好像最近有点不大对劲,为什么不大对劲呢?就是感觉有点疏远的感觉,有的时候我想故意的去找一些话题跟他们聊天,但是往往就是插不上嘴,所以这个星期开始我要采取另外一种策略了,管好自己的事情,不要刻意的去找别人聊天,不要刻意的去争论一些话题,别人说啥就是啥。

工作·思考

工作中还是要多一点思考吧,把自己的勤奋努力和思考放进工作里面。

最美好的三件事

1.第1件事情就是每周回去看一看老婆孩子,我很期待这件事情,而且私家车来回老家的话也很方便了,现在每个周末要坚持回家。

2. 第2件事情就是把一些注意力放在自己身上吧。提高自己的能力水平不能够放弃自己,一定要严格自律。切记切记切记要向曾国藩学习,学做圣人,内胜为王。

3.第3件事情就是处理好工作中的每一件事情,做到游刃有余吧。

思考·创意·未来

未来希望自己和自己的家人能够茁壮成长吧,健康的安安全全的,大家都好好的,行稳致远一定要稳稳当当的,力求一个稳字。

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