如何做一个身心统合的人

身心统合，统合在哪里，统合在道上，这样才会是增上，才会累加想要的能量状态，所以要深信因果，思维空性。

身心统合，贴着身，贴着心，即是回到当下，回到身心，需要觉察，正念生活，清净身心，越来越纯净。

到底是身心统合，还是妄语杂念，不能只是头脑说，我要听身体的声音，我们需要智慧的指引，光靠自己是不够的。所以要皈依，要系统学修，要要皈依的能力，要持续精进的力量。

当身心无法统合，业障就出来了，所以还必须要有忏悔的能力和意愿，修习忏悔法门

身心统合不易，能够守住这个标准吗？有足够的力量和智慧吗？这时需要持戒，守护自己。需要祈请，祈祷加持。需要思维事物的价值和意义，理上要通。需要方法和策略，让身心统合变得简单好玩，开发儿童态。

要真实，身心一致，身心才可能统合。不妄语，心安；不绮语，心有力量。