进入秋天，风吹来已很凉爽，美好的新季节在向我们发出美好的讯息。子木分享的书本《高效能家庭的七个习惯》，作者史蒂芬柯维，美国学界的“思想巨匠”，入选“影响美国历史进程的25位人物”，被评为“人类潜能的导师，”得到美国总统奥巴马的接见，是前瞻性的管理思想家。每个人有不同的、各具特色的家庭生活和关系，每个人又具有各自的独特性，这本书为我们提供了一种思考的框架和方式，通过一些应对方法，让家庭更美满。

作者指出的七个习惯是：1积极主动，2先有目标，再有行动，3要事第一，4双赢想法，5先理解别人，再寻求别人理解，6协作，7把锯子磨利。

1.积极主动

成为改变关系的动力。一个人生活在充沛的状态，生命选择就更多。每个人都有选择权，这意味着你永远是自由的。即使是监犯，也有自由，来自头脑中的领域，他是乐观还是悲观地应对生活。

成长和幸福是在回应之中，当我们遇到事情，面对它做出本能反应时，请按下暂停键，缓冲时存在一个空间，去构建一个自由自在，幸福的状态。

当我们生活中吵架时，冲动时，给自己一个习惯，记得去按暂停键，给彼此一个空间，不要被一时情绪、外在刺激控制你。

作者有个朋友，每天在运用积极主动能量和特质，每天下班带着主动选择去敲开他家的大门，他会夸张地说：“哈哈，我回来了，你们得控制自己，我要来抱你们了！亲你们了！”他和每个成员打招呼，互动亲吻拥抱。真的听着就感觉很开心！

这样真的很好啊！我想起之前子木分享的《爱的五种语言》有说到一点是身体接触。触摸身体就是触摸人，远离身体就是远离人，身体距离往往就是心里的距离。回家时，深呼一口气，清理下自己，把自己调频到好的状态，进门后可以笑着大声说：“嘿，我回来了！”，然后给个拥抱，让家人感受到回家喜悦的情感。去掉那些面无表情或是麻木无声的回家模式，进了家门，让我们用崭新的状态回到家庭生活。

我很喜欢早上起床后，孩子走到我旁边能量满满地和我说：“妈妈，早上好！”，让人感觉到美好的心情。相信只要我们养成习惯，愿意去做，我们可以更幸福和快乐。

我们今天用什么状态来面对一件事，要有更多觉知和自由的选择。

每当我们有抱怨、指责、控诉时，不妨学会按下暂停键。另外想想我有什么办法可以让自己看到他时不那么烦呢？想想我有什么办法可以让他笑呢？哈哈，心念一转，外在世界就不一样了。

2.先有目标，再有行动。

建立家庭使命宣言。全家人参与，每个人都说说想要自己的未来怎么样。

作者说：先要去探索家庭是怎么样的，对方是什么样的人，思考未来10年，25年，希望你们关系有什么发展，会达到一个什么样的状态，用未来愿景方式指引现在。两个人结合有共同目标，这个力量超越你或我的方式，创造出了一种更高的我们的方式。把“我”升级到“我们”的维度，从“我”的利益到“我们”的利益。

另外要尊重地去倾听，用自己的话准确复述，得到反馈。把各种关键记录下来，以此整理家庭使命宣言。

3.要事第一

作者看来，自己最重要的事是家庭。会安排非常多的家庭机制、家庭时间，和家中成员有一对一的时间，在相处中成为重要部分，有时间做家庭计划、教育孩子、享受乐趣。

4.双赢思想

从“我”到“我们”。两人争执时，作者提出可以用两个提问方式：能否找到更好的建议呢？能否帮我弄明白这个想法背后真正的含义是什么？从二元对立中跳出，站在更高维度，怎么样让我们越来越好。

双赢是唯一可以长期执行的选择。输或赢都会导致双方的失败。有个作者凯瑟琳在一本婚姻书中强调：夫妻双方要从内心深处放弃单身，把对方看作最好朋友，关心彼此关系是否健康，有自我意识，可从对方角度倾听和评价自己。

5.先理解别人，再寻求别人理解

通过移情建立沟通。事实上，人们看待世界的方式不客观，只是按自己接受的方式去看，每个人成长经历不一样，三观不一样，家庭让我们容器拓展，当一个人可以包容一个人，可以用另一个人的眼睛看另一个人的时候，就不再是单一的自己，变成了两个人。

理解别人，要做忠实的翻译官。很多争吵可能来自理解错误，试着去沟通理解清楚。注意不要评判对方，看见对方的观念与自己不符合也没必要想着去改变别人。不要加工添料，这样很容易引起争执，争执让彼此关上心门，互相理解也没有可能。

6.协作

通过庆祝差异来改善关系。学会协作，非常重要，让自己变得更年轻，快乐，幸福，灵动。家庭中学会做个使唤人的小仙女吧，哈哈。子木分享的独家秘诀就是：夸，使劲地夸，狠狠地夸就对了！他最后一定会心甘情愿地卖力去做事情的！多去看到对方的优点，多些夸奖赞美声，人们都喜欢听好话呀。姐妹们，我们的生命中还有很多事情要去享受，去看见，不要只是在家里的一亩三分地里打转。

看到他的差异，去邀请进来，把你做不了的事情让他去做。记得拥抱差异，庆祝差异。学会如何肯定差异，利用差异来创造新的事物，比起各行其事，我们能更好协作。

7.把锯子磨利

通过传统重建家庭精神。家庭聚餐是重要时间，如果有趣而有意义，餐桌就不是一个吃饭地方。

可以分享当天学到东西，给心灵革新。进行一分钟演讲，带来有趣交谈，娱乐，提高思维和语言表达能力。放百科全书，提出问题来寻找答案。利用餐桌时光分享表达，不仅有意义，还能让氛围更融洽。

设定家庭假期。过生日周，他们用象征性物品，礼物装饰房间，赠送礼物，和朋友聚会，吃美味佳肴，和亲属共度晚餐，用庆祝去表达爱和认可。利用节假日大家在一起，传统的家庭方式来构建家庭精神。

这些习惯让我们感觉到爱意的流动，充满满满的爱就是高效能，一切朝着好的方向发展。