【1024每日一问】

变现力第一次大课后思考：今天是课程交流第一天，昨天课程让你印象最深的一个点是什么，你会怎么做？欢迎大家分享你的观点。

#Christine＋每日一答#

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印象最深的是“避免消极完美主义”昨天听了Angie老师讲消极完美主义这类人的定义，我才意识到原来自己身上也有这种问题，有时为了避免失败，总将目标和标准订得远远高出自己的实际能力，看着满满的计划清单，却迟迟不肯行动总怕自己做不好、怕失败，最终导致计划泡汤。还产生了心理阴影，不相信计划的作用了。原来这一切都是源于消极完美主义这种不良的心态，其实完成比完美更重要！迟迟不开始行动才是导致计划失败的根源！知道了真相的我，以后一定要克服这种消极完美主义的心态，做好计划就要马上开始行动！

【如何做】

1、利用三类事件清单做计划，根据自己的实际能力制定适合自己的计划，刚开始不超过3件事。

2、清晨计划，傍晚总结，反思自己每天的计划完成情况，坚持记录。

3、观察自己的情绪，又产生消极完美情绪时用笔记录下来原因和想法，避免情绪内耗。

4、坚持下去，每天都记录在一个笔记本上，从今天开始，100天我要养成做计划的好习惯！

【今日复盘】

1、又听了一遍Angie的课程并做了思维导图

2、完善了笔记内容

3、开始在本子上制定三类事件计划

【今日必做三件事】

1.晨读英语文章

2.晚上跑步健身、吃减脂餐

3.晚上写日记，整理第一课笔记