昨晚经历一通折腾，深刻体会到睡眠充足有多重要，简单记录一下。
昨晚熬到凌晨才躺下，刚只睡了一小时，凌晨一点突然接到电话，表弟媳妇马上要在医院生产，那边人手紧缺，急需过去帮忙。挂完电话我立刻赶往医院，一整晚来回奔波，跑前跑后、置办各种所需物品，整夜根本没合眼。
清晨六点十分才匆忙赶回家，家里还有两个孩子等着准备上学。我顾不上浑身疲惫，先给孩子买好早餐，安顿妥当后又送孩子去上学，之后自己还要赶去单位上班。
忙完这一连串事情，只觉得双腿又酸又疼，沉重得不像自己的，整个人昏昏沉沉，做事都像行尸走肉，提不起半点精神。不禁感慨，或许真的是上了年纪，身体扛不住熬夜连轴转。
经过这件事也真切感悟到，充足睡眠真的是刚需。只有休息好，才有足够体力和精神应对家庭琐事、日常工作。往后也要提醒自己和身边人，尽量规律作息，好好爱惜身体，别等透支了才后悔。
