2018年3月27日 星期二 少云
今天被收到一条资讯，里面的内容是宣传瑜伽如何如何的……
嚯嚯！想错了吧！
不是宣传练瑜伽咋咋咋的好处多，而是列出了若干弊端，以明示它是怎样被新贵们误迷、误信，甚至误痴。
发给我的朋友，肯定是以为我太痴迷瑜伽运动了，以为我早也练晚也修，深深陷进去拔不出来。
先得谢谢了！起码，还知道偶尔关心我，偶尔知道我在从事什么、热衷什么！
可惜，并不代表就真的了解我，或者是懂得我，为什么要做这样的选择。
对于身体健康的强烈呼唤，恐怕并不是因为有了手机才知道的。
应该记得某年某月某日，因为身体健康折腾得自己痛得出不了声；还有身边人的一些所遇，默默向我这个中年人昭示，爱自己就要从爱自己的身体开始！
一向以来，也不是个没有运动天赋的料，哪怕简单的广播体操，我也愿意做得和教的人一样的标准。一是爱较真的死脾气，二是内心始终觉得，如果动作没有看明白做到位，胡乱划拉，那既看不出肢体的美，更不可能让身体得到真正的锻炼。
参加瑜伽练习，算得上了却心愿似的靠近自己的身体。
从黑白电视机年代开始，那位在海边礁石上，戴着神秘花环，伴着不清晰的沙哑声音的女人，将这个运动呈现在我的眼前；和大多数人一样的感觉，那必定是个神秘的有巨大能量的世界，否则哪里敢背靠大海还泰然处之？
人到中年，才有了机会和勇气，去进入这项运动。
受鄙人智商所限，虽然从理论上还不够了解到它太多，对于瑜伽的科学性，倒也没有怀疑过；也很赞同它其中提倡的，一种自我对话的意识，也许正合我这个年纪，以及一些经历后的心理，用于疏导自己的内心，倒是有很多的益处。
这样一说，又陷入神秘感了。
我并不拿瑜伽当什么悬学，也没有追求极端的高超技巧。
之前秀一些动作去朋友圈儿，也只是一时兴起。
如果运动能让自己的内心安定，能磨炼自己的耐力与毅力，能在喧嚣中始终使自己处于淡然，那它带给自己的正能量已经很足了。
与其挑战高难度，都不如说是挑战自己的欲望控制力。
最近没有参加公司的集体锻炼，慕司令告诉我，教练怀疑我是不是嫌她们的内容太简单？
说实话，我自己每天做的内容，更是简单得不能再简单，只不过是每个动作时间坚持得更长，呼吸更注重带入到身体，意念更要习惯排除杂扰。
我只是已经乐于，在这些简单的动作里，沉浸，沉淀！
控制呼吸，尽己所能，在一呼一吸之间，体味一种平衡，这种平衡，能带动自己去努力寻找到平和的气息，可望，亦努力希望可即！
凡事都有两面，要想说出瑜伽的坏处来，当然可以，因为每个个体有差异，不可能有一种事物是万能适配的，这是真理。
朋友的提醒当然是善意的。
要说反驳他，也没有这个必要，去做这项运动的卫道士我也没有说服力。
如果觉得适合自己，值得，就坚持吧！小马过河的故事都听过，不能因为别人说三道四，就不知道自己的方向了。
当然，度，在自己手中掌握，不急功近利，不急于求成，不热衷于秀花拳绣腿，只是努力试图了解自己的身体。
要说反驳，打麻将，我还骂它是祸国殃民的运动呐，那肯定也有人跳出来说——它强身健脑，预防老年痴呆，还要申请加入奥运会呐！呵呵！嘴巴上的两张皮，怎么说都行！
关键，看你意识里，信的是什么！
