2020-03-20健康小常识

春分三候,玄鸟至,雷乃发声,始电。今日春分,是昼夜寒暑平分的界限,愿你抛却所有烦恼,不负大好春光~


气血亏空+经络不通=慢性疲劳

疲劳是身体交的“请假条”,我们不能再亏待身体了,"我好累″其实是一种病。

当您觉得累的时候,从调理气血,疏通经络开始。气血足,经络通,百病不生!

人体经络循行好比河流流动,河流在拐弯的时候容易堵,人体经络在“拐弯”处也容易发生气血瘀滞,导致结节产生。

【健康小常识】


春养肝,

肝好——心就好,心好——脾就好,脾好——肺就好,肺好——肾就好,肾好——肝更好。

用中医的语言来说

就是:

肝(木)藏血以济心(火)

心(火)之热以温脾土

脾(土)化生水谷精微以充肺(金)

肺(金)清肃下降以助肾(水)

肾水之精以养肝(木)。

五脏之间的相生关系,简单来说,其实就是一种互帮互补的良性循环关系。

所以春季养生很重要!春季养肝很重要!!!​​

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