投射是一种看不到的、存在于人们自身中的事物，它们在外部现实中寻找一个与它们相似的事物，然后它们把自己投射到这个合适的吸引物中去。投射不是有意识地主动地进行的，投射的发起者是具有自主性的无意识心理内容，这些心理内容具有自发地反映自己、进入意识的自主功能。
图片发自简书App
投射效应有两种表现形式：
① 感情投射，即认为别人的好恶与自己相同，进而按照自己的思维方式，试图影响他人。
②认知缺乏客观性。
图片发自简书App
具体来讲，投射效应有以下三种表现：
① 是相同投射：与陌生人交往时，由于彼此不了解，相同投射效应很容易发生，通常在不知不觉中从自我出发做出判断。比如说，某些老师讲课时，以为某些知识点的道理十分简单，所以就不细说明，但其实在老师觉得十分简单的知识，在学生看来则未必如此。这种投射的发生在于忽视自己与对方的差别，在意识中没有把自我和对象区别开来，而是混为一谈。
② 是愿望投射：即把自己的主观愿望强加给对方的投射现象。例如：一个在工作中自我感觉良好的人，希望并且相信老板对自己的工作会给予肯定和好评，结果他就把老板的一般性评语理解成赞扬。
③ 是情感投射：对自己喜欢的人越看越觉得优点很多；以此相反，对自己不喜欢的人，则越看越讨厌，越来越觉得他有很多缺点。于是人们过度地吹捧、赞扬自己喜爱之人，严厉指责、肆意诽谤自己厌恶之人。这种认为自己喜欢的人或事是美好的，自己讨厌的人或事是丑恶的，并且把自己的感情投射到这些人或事上进行美化或丑化的心理倾向，失去了人际沟通中认知的客观性，从而导致主观臆断并陷入偏见的泥潭。这种现象在爱情生活中表现得尤为明显。
