马上就要十二周了，兜兜转转，终于也算能够松口气了，两个小家伙发.育的都很好，就是有一个不太配合，上周末去NT大夫嫌有一个太小，还不能做，今天又去，小的倒是长起来，可是就是不配合，总是趴着睡觉，一动不动，没办法来来回回又是吃东西又是爬楼梯，今天做到第三次才转过身来，连B.超大.夫都说太不容易了，今天也预约了四维，准备下周去建卡了，终于从生殖中.心毕业了，撒花！
因为信念让我鼓起莫大的勇气，只身一人跑到泰.国去做试管，一路走来从试.管小白也变成了半个专.家，其实赴.泰试.管没有想象的那么复杂，很多都是中.介在那里渲染，没有他们去泰.国就是寸步难行，zui主要的是不要有心里负担，就当去旅行就对了，在这里我想简单的说说自己的心得体会同大家共勉：
1.如果你还在纠结是否试.管，还不如去医.院系统的检.查听听专.业人士的意见，如果你已经年纪不小，备.孕多年都没有成功，别再犹豫别再纠结，找家靠.谱的医.院系.统的给自己制定一个备.孕方案，女人zui好的生.育年龄也就那几年，别再耗下去，如果你已经在试管的道路上了，就别轻言放弃，哪怕一次又一次的失败，相信结果总是美好的；
2.赴.泰试管前期国内先做好检查，然后签.证、护.照、订酒.店、机.票自己完全可以在网上办理，泰.国医.院是预.约制的，要提前预约好医.院医.生，我本次选择的医.院是泰.国DHC，全程是万星医.生给我做的。
3.试.管的道路就像游戏打怪，一关一关的过，还不能跳级，所以我们zui不需要的就是玻璃心，我每经历一关的时候都会自动屏蔽论坛里的负.能量，我们需要的是鼓励和帮助，负.能量的帖子还是少看为好，让自己变得内心强大一些乐观一些，本来试.管这条路就不能为外人道，甚至很多家里人都不支持，自己再不对自己好一点还指望谁能对自己好；
4.说点具体的，促.排期间饮食很关键，豆制品，榴莲大胆的吃，我促.排的十天吃了三个大榴莲，每天拿豆浆当水喝，我觉得对卵.子质量和生长还是很有用的，降调促排期间都可以运动，只有到卵泡大小超过1.5后开始注意不要大幅度运动，夜针后更是要非常小心的慢走，防止大卵泡排掉；
5.对于移.植囊.胚，冻.胚还是鲜.胚还是以个人情况决定比较好，别轻易浪费自己的胚.胎宝宝，不管选择移植什么胚.胎，个人建议吃些红西柚，对内.膜和胚.胎着.床都有一定的作用，我移.植前后每天吃一个西柚，一直持续到移植后十天左右；
6.如果没有强大的内心就不要过早的玩试纸，非常非常影响心情，移植后zui好的状态就是不看论坛不乱对症.状不跟人比较，能吃能睡没啥心事，十二天后自测或十四天抽血看结果，能做到这样的确实不多，但是记住心态很重要，尽量控制自己的情绪；
7.移.植成功后，别没事瞎想，例如血值有没有翻倍啊，会不会宫.外啊，有没有胎.心啊，会不会胎.停啊，因为我是这样走过来的，真的很有体会，每天像魔怔了一样，拿试纸测看加深，看到了孕.囊就开始担心会不会没有胎心，有了胎.心没有孕反又害怕胎.停，孕反有了又减弱还是害怕胎.停，总之心累，但过后想想自己除了自己吓自己还有什么好处呢？记住移植成功后，不腹痛不出血就没事，自己多注意休息保护好自己和胎宝宝比查帖子查症状有用多了，别自己吓自己
希望姐妹们都能早日好孕，还是那句话，试管没有想象中的可怕，迈出这一步了就别轻言放弃，宝宝还在路上，我们努力，宝宝就很快来了！
