今天的自己心情很糟，为什么那么糟呢？
我感觉自己上班的时候很多事情做，而又不清楚做这些到底有没有意义，一切都是那么不心甘情愿，总是那么多理不清楚的事情压在我身上，我特别不喜欢，而我的那个同事自己却抽不出时间去理，或者说他不想去理。每天早上6点半起床8点上班，6点下班，有时候还要加班，晚上吃完饭时间过得好快，不知不觉睡觉时间到了，然后又是忙碌的一天开始了。我在忙碌的氛围中一直消耗自己的精力，当自己情绪不好的时候对贝儿总是没有耐心，我感到自己精力不足，有些疲惫。
我为什么会是这种状态呢，我希望是什么样的结果呢？
1.我希望我的同事能抽出时间一个个去对账，把不清楚的账跟我交代清楚。
2.我希望自己工作的时候是有节奏，有条理的，而不是东一下，西一下，时间过得快，又感觉自己没有做太多事情。
3.我希望自己不要太压抑自己，放松心态，现在是调整期，之前都是很混乱的。以后会慢慢好的。
4.我希望自己下班后的状态是轻松的，不要把工作上的情绪带到家里。
我该怎样做呢？
1. 找同事抽出时间去核对发票，主动出击。
2.把每天需要做的事情罗列出来，一项项跟进，跟着自己的节奏来。
3.每天抽10分钟觉察自己的内心和情绪，让情绪释放和流动
4.下班的时候不要赶时间，给自己放慢节奏，不担心耽误家人吃饭，他们会理解的，回到家之前调好心态，把不好的情绪丢在门外，开心的和家人一起享受在一起的时光
