梳理一下最近的觉察：但凡是我不待见的，其实都是我的内在投射，每次心里抱怨的都是那个不接纳的自己，外在的人只是镜中的自己，透过Ta才看得见真实的自己。
我不接纳她人对某一事物或产品的执着，我感受到那种被能量抓着时的不自在，我清晰的看到我对学习成长自己的执着，认为只有成长觉察自己，改变自己才会在人生的路上走的更快，也因为自己收获了，总想抓着周边的人也让别人学。
我不接纳他人有了想法只是想想而不行动，其实更多时候我都处于头脑清晰，而不去动的状态，还有好多的牵绊是我内在对于未知的恐惧。
我不接纳他人看新闻，刷抖音，不自律，真实的我现在还是建立不起来时间轴，时间轴上的东西还是走不起来。
我不接纳他人看起来已经很完美，却总在抱怨自己，其实每次看镜中的自己，我更多的还是对自己的评判，而非赞美。
我不接纳他人做事总是拉着一张脸，把情绪带到事件中，而我很多时候并不是和事情享受的呆在一起，人在，心不在。
我不接纳他人不真实，而我很多时候也更多的在乎外在，也不会把真实的内心给表达出来。
最近脑子里总会出现一些人，一些事，我被这些东西抓着不放，慢下来，与自己对话：你就抱怨吧，心情不痛快的是谁？你怎么不看看出现的问题是要告诉你什么？慢下来，梳理的过程，把抱怨变成了感恩，正因为你们让我看到真真实实的自己，我接纳现在的自己，也因为看清，我愿意选择改变。
2.最近第二个成长的部分：
女人在一起聊天，天马行空的聊，聊的聊的会把陈芝麻烂谷子的事都揪出来。和嫂子聊天的过程中，聊的聊的就聊起了我妈，她的讲述，我内心里第一反应是，十年了，她去世十年了，你把她叫起来，理论理论。而我明白，选择权时刻在我手里，我选择让耳朵屏蔽掉这些信息，不听，我只去感受，当时的两个人，立场的不同，站的观点的不同，所有的抱怨，指责其实都无关别人，都是彼此配合演的一场戏，没有对错，而现在的我是有选择权的，离开就是最好的选择。透过事情我也看到，事情往往不是头脑认为的那样，一样的事情，发展成很大的问题，更多的是自己的情绪在作怪。
3.一年半的时间，听过的课，走过的路，我究竟收获了什么？我收获了内心的和平，收获了与老公，与孩子，与家人，与朋友关系之间的不拉扯，没有了这些拉扯的能量，情绪的纠结，我只需朝向自己的要往前不断前行就好。
