1、思考自己最想成为一个什么样的人
2、随身携带小笔记本（记录所有日后可能临时蹦出来的想法）
3、保持和家人的联系，多打电话、多关心
4、待人有礼貌，不随便发脾气
5、利用好碎片化时间
6、有时间就学英语，尤其是英语口语
7、养成记账和写日记的习惯（将零花钱放到存钱罐，看最终能赞多少钱）
8、尝试与自己崇拜的人、尊敬的人或自己的榜样联系
9、与别人交谈时，不主动打断别人说话，说话时要注视对方眼睛，语气温柔要坚定，学会倾听
10、学会赞美和认同
11、注重个人卫生、勤洗澡、洗头
12、学会穿搭，提升衣品
13、坚持走路收腹
14、常做伸展运动
15、学习练瑜伽
16、学会化淡妆
17、每天坚持护肤
18、早餐一定要记得吃
19、多吃水果蔬菜
20、不要常熬夜
21、坚持早起一杯温水
22、每个月至少读一本有深度的书
23、注意良好的坐姿和站姿
24、学会总结实践
25、少喝碳酸饮料
26、找出五个经常浪费时间的行为，限制每天分配给这些行为的时间。例如：每天看电视的时间、每天玩游戏的时间、每天社交网站的时间……
27、停止抱怨、远离抱怨
28、每天结束时，花一点时间整理自己的桌子、归档文件，使桌子清洁有序
29、学会每个时间段为自己制定规划（每天晚上要为第二天做计划表）
30、坚持每天更新简书
31、坚持早起
小陈
――2019.07.22
一个人的旅程
