今天中午去探望了一位老友，她正值艰难的时候，上班没人带二宝，靠山山倒，靠水水干，谁也指望不上。

我去给她送点东西，聊聊天。起初我也是义愤填膺，想帮她出谋划策，后来发现偏了楼，又想开解开解她。

最后想到倾听课上李燕老师说过的话，每个人都是处理自己问题的专家，他人需要做的就是倾听，陪伴，支持。

我也这么做了，结果，我们两人执手痛哭。不仅仅帮到了她，我在聊天中也疗愈了自己的一段隐藏的创伤，并且，对于自己未来的前景规划也有了一个比较清晰的轮廓。

就像能断金刚里，格西麦克罗奇说的，想要解决自己的问题，先去帮助别人

确实这样，真诚的向别人提供支持帮助，最后受益最多的还是自己，成人成己。