早起的好处
一掌握主动权，从容而舒心
单身还在单位上班的日子，一个人的生活过得太悠闲散漫，除了周末睡懒觉，工作日都是只预留洗漱梳妆的时间然后踩点到办公室，有时还一边开始工作一边吃外带早餐，要是临时有急事处理，早餐还会搁置到中午……现在说起以前的工作生活节奏都觉得惭愧，好像整天很忙碌但实质又没做什么大事，日复一日，年复一年，除了觉得和同事们相处得很开心外，业务方面真的觉得自己没有多大长进，也许这也是自己在国企的弊端。
后来辞职出来创业，结婚，养娃，在各种压力和动力驱使下养成了早起的习惯。每天早起一小时，盘点昨天未完成的工作，梳理今天的工作重点，把自己和娃一天的衣食打理好，再好好享受一份营养美味的早餐，从容舒心的开启新的一天。坚持一段时间，整个人状态感觉都是积极淡定，充满能量的。俗话说：驯服早晨的人，必能驯服人生。我以这句话自勉，并愿更多人从中受益。
二办事效率高
科学研究证明，在睡醒之后的两到三个小时，是头脑机能最高的时间段，工作效率是其他时间的两倍。所以早起后着手一天工作重点和难点，会效率更高。作为两个娃的妈妈，早起的时光少了家务的繁琐和熊孩子的闹腾，更能静下心来好好工作和思考，为自己赢得了多一些属于自己的时光。
三早起带来早睡，养成良好作息习惯
人的精力总是有限。拿自己来说，坚持早起的话，晚上九点多十点精力就耗得差不多，不得不带着娃早点洗漱休息，这真比调多少闹钟都有用。养成早睡早起的习惯对自己和家人都有益。
早起可以做什么
现在我的目标是提高写作能力所以早起第一件事是完成自由写作至少500字，先养成习惯，形成肌肉记忆，再提升内容的深度和广度。
第二件事是听书30分钟（在樊登读书上1.5倍速一般可听完一本书），并对听课重点做记录，同时开启新一天的思考内容。
早起第三件事是回顾和确认前晚的计划，一一落实。都说女人是健忘的动物，对此我从不否认，也许是比较感性，也许是生活工作中关注的点太多，容易偏离重点，所以睡前的总结和计划，醒后的回顾和确认，对我来说很有必要。凡事预则立，不预则废。早上给自己一个从容的开始，掌握一天的主动权，是充实人生的又一点迈进。
