连续三天坚持5点起床，跑了差不多1小时赶回家听第一次yy语音，结果没有提前准备好仅仅听了一半而已，看来真的要花点时间好好学习一下如何操作。
起床时间
跑步记录
明天继续加油，没有什么不可以学会的
早睡早起早锻练6/90
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