如何无惧衰老与死亡

读书打卡——第14天

读书时间2016年1月5日11点

是狼士人民避讳的一个话题，又是一个很个人的问题，尤其在我们还年轻的时候，当我们面对衰老随着年龄的增长，我们会感慨，真怀念当时的好时光，其实没长一岁，我们都会庆幸自己还活着，死亡还没有降临，而且随着医学的发展人们的寿命越来越长，如何延长寿命呢？烟草和酒精都是第一危害品，要想长寿，运动是必不可少的，为保证高质量的生活，要坚持运动，明天又是新的一天，未来掌握在我们手里。