2020年3月8日苏波周检视

本周的目标和期望是什么?(打印目标,每日晨间日记记录)

早起、阅读(《穷查理宝典》输出)、冥想、学习(高效能人士的七个习惯视频+英语提升),运动(瑜伽三次/周)。

人生使命宣言

10天目标打卡。


下周的目标和期望是什么?(打印目标,每日晨间日记记录)

早睡早起、阅读(《道德经》输出)、冥想、学习(高效能人士的七个习惯视频+英语十结构性思维),运动(瑜伽三次/周)。

10天目标打卡。

2 实际情况如何,比预期好还是不好?

完成早起十阅读,其他未完成。

3 为什么?

* 做得好的原因是什么?做得不好的原因是什么?(当时我的假设是什么?)

执行早起十阅读完成良好,基本的习惯养成。

做的好是因为习惯养成。

做的不好的原因是没有动力。为什么没有动力,沒有积极的去生活,愿景沒有。

* 如果重新做,将会如何执行?新的假设有什么不一样

如果重新做,从微习惯打卡开始。

反思:上周的分享完成,走出舒适区,每天进步一点点。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容