9月25日总结：
今天是周日，陪伴家人的时光。
先生体检血糖高，服药有一个月了。每天自己锻炼，坚持得特别好，不得不佩服他的意志力杠杠滴！
好朋友提醒说，你家的饮食习惯是不是要改改呢？想想，这是让我无耐二十多年的事情了。先生历来工作忙，下班到家，早了7、8点，晚了9、10点，只要不是应酬，回家必吃晚饭，不管几点，吃饱再睡。特别好的一点，就是对我的厨艺没要求，哈哈，也因为这样纵容了我的低标准，做熟即可。我历来还是挺注重健康的，以前对这么晚吃饭提过意见，有时我们等他一起吃饭都弄得好晚，迁就这个家里的大功臣。
在每天打卡的全人教育20大注意力中的有界限，之前老师早课讲过，意识到过去没有这个概念，听完课开始有意识地建立界限，比如让孩子自己收拾房间，自己洗衣服等等，今天我和先生说起晚饭时间和带来的后遗症，隐患，商量从今天开始，如果不能8点到家吃饭，就自己在单位解决，晚上尽量不再吃东西了，顺应道，合乎道，这样也能早睡早起，身体才能健康。先生欣然同意，但我知道需要我温柔地坚持，去改变常年的习惯。
