今天是什么日子
起床：6：50
就寝：天气：晴
心情：纪念日：no
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
代课，打扫卫生清洗窗帘，清理长期不用的东西。
改进：保持家中卫生，不吃甜食蛋糕麻辣食物等，跑步三十分钟
习惯养成：运动
周目标·完成进度
瘦身到47公斤
早睡早起，跑步，瑜伽
学习·信息·阅读
阴瑜伽课程结束
孕产瑜伽课程结束
健康·饮食·锻炼
不吃麻辣，不吃甜食，把杂粮粉吃掉。
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.中午散步二十分钟
2.不工作学习不戴眼镜，放松眼睛
3.老公督促中午要吃肉
思考·创意·未来
继续学习阴瑜伽课程，并学习其他瑜伽课程，练尤克里里，把工作和兴趣爱好共同创收。
