1.今天我过的快乐吗？（如果没有，原因是什么？）

快乐，忙碌又充实的生活。

2.今天我学到了什么？（如果没有，原因是什么？）

《认知觉醒》闹钟是时间一到就响个不停，看到书才惊觉自己原来也不喜欢闹钟的声音，突然声音变大，把情绪都给闹起来了，又会特别想睡，又非常吵且要去关闹钟，心情因此烦躁起来。

想起小时候起床从来也没有闹钟照样能起，上学从来不会迟到。晚上八九点钟就睡了，早上即使没醒，爸妈一喊也就起来了，从没有起不来的问题，这就是作息规律的好处。 反观现在。会因为早上起不来啊，各种煎熬和难受，这形成的反差特别大

3.今天我创造了什么？（如果没有，原因是什么？）

虽然没有完全按照规划表的时间做，但也是忙碌一天，原来真的做起事来是这么高效又好。

4.今天我感恩什么？（如果没有，原因是什么？）

感恩自己完成任务，优秀如我。

感恩老二，能和他一起打羽毛球也是非常不错的运动。

5.今天我做错了什么？（如果没有，那我做对了什么？以后如何发扬？）

没有。

在上班路上发现自己有个问题，在和孩子讲道理时，同样的话我会说不止两遍，以此希望孩子能记住并做到，真真大错特错。

真正的话不需要重复说，温柔而坚定说就好，不是什么话都需要重复说，没必要且孩子听了会很烦。