当自己感到焦虑不安，或是心烦意乱，或是束手无策的时候，不妨把那些糟心事暂时放一放，还给自己一丝平静，不去想，不去碰，短则半个小时，长则几天，根据这件事的轻重缓急决定平静的时长，等你再次重拾这些糟心事的时候，你就会有些新的想法，找到突破口了。心静则心明，平静待己，其实是为了让自己更好的面对。
平静待己
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