都说生命在于运动，现在越来越多的人开始注重健身减肥了，但是很多时候，一想到要去健身房，那心情是杠杠滴，可是事到临头又立刻百般推脱，给自己找一大堆的理由，终归一句话就是“不去”！
有那空看看手机，玩玩“吃鸡”多好呀！！！
可是如果你看了这位老奶奶的故事，不知道你还有没有理由继续推脱下去！
这位老奶奶已经70岁了，她叫Mary Duffy，2008年，60岁的时候才开始健身。
结果10年的健身时间，把一位老迈的大妈变成了一位健身达人：
这几段动图充分显示了老奶奶的功力——硬拉270斤，这要是搁在你身上你能拉的起来吗？
关键是人家的动作没有任何的变形！
270斤，什么概念？怎么也得两个普通男子的体重吧？是不是很可怕？
最近老奶奶还秀了一下她的平板支撑，可不是你想的那样！
人家可是负重秀平板支撑！
负重140斤！
撑了一分钟！！！
老奶奶都已经70岁了，在这样高的年龄段上，还能有这样的体能实在太令人佩服了！
当然老奶奶也不是每天都把时间花在健身房，人家的小日子过得那也是丰富多彩滴
没事儿去户外爬爬山、有空去海边游个泳，这日子也是没谁了！
满头白发的她都能把自己变成这样，那么拥有比她更健康的你会怎么办呢？
