情绪管理打卡第十六天

儿子的暑假班结束了,计划出去玩,老公说他安排好了,那边有朋友接待。我想都没想就跟着去了。原本己安排好地方了,后来又让我们去别的地方,还有约了好多人,我们就等等等,这样已经7点多了还没吃上饭,儿子情绪就来了,朝我发脾气,我当时控制了自己没有发泄出来。回到酒店就一发不可收拾了。我不喜欢这样的场合,大多数人都不认识,老公跟他们也不太熟悉,只是一起吃过饭。类似的事情我们吵过三四次,我明确的告诉过他,我不喜欢这样的聚餐。我也不知道为什么遇到这类事,我就不舒服。我不想通过他们去吃那种大餐,那种高档餐厅。我觉得,我自己的经济能力不够,我可以不去,带着孩子们去吃吃快餐我也很开心。我反复的跟他说,我不喜欢这样子。我不喜欢他生活在别人的光环下,(那帮人跟他哥有经济往来)他想要的自己可以去争取,不要依靠别人,如果评自己的能力争取不来,我不怨他。如果是通过这种方式得到,我很鄙视他。我不喜欢看到他占别人的便宜。

问题在我,我现在还分析不出是哪根神经搭错了又触碰了哪一个情绪开关。

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