朝阳公园被誉为跑步十大圣地公园,因为离得近,所以我每周都会来几次,个人觉得奥林匹克公园更好。
天气预报今天雾霾178,中度雾霾。根据我多年的吸霾经验,我所在的天空区域最多98。
我从东1门进入。这是大概1.5公里处。我对这里无比熟悉,在这里跑步三年,近一千公里。
来两张夏冬对比图,很舒服的公园
中国尊在寒风中矗立,北方冬天还是略显萧条。
好久没踢过足球了️,想念。
拉伸区,运动后要记得拉伸,否则白练百分之六十。把运动一定要当成生活的一部分,和吃饭睡觉一样不可或缺。常在太阳下晒晒人性的阴暗。这样才能活得更阳光,更健康。