Part1
1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）
精读：我们每个人都需要走出自己的舒适圈，去迎接人生的挑战，去学习新的技能与知识。
视听说：我们应该如何与他人进行沟通与交流。
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）
精读：along the way/specific/packed/responsibility
视听说：tapas/orphan/principal/album
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）
精读：Be a lifelong learner and you never know what you could be doing next.
视听说：Read the exercises first so you know what specific information you should pay attention to while you listen.
4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）
精读：In the first place,First of all翻译为首先,开始Give it a shot翻译为试一试
视听说：you should pay attention to...
5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）
精读：篇幅较长的文本使我阅读产生了以前从未遇到过的一些困难使我更进一步了解到了自己在词汇量方面的欠缺
视听说：最大的困难可以说是听力所给我带来的困惑就像老师所说的，有字幕感觉自己什么都懂，没有字幕，感觉自己什么都不懂。
6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)
首先，在口语方面，自然是要多说和语伴，长期保持用英语交流的一个习惯，其次在精度方面，就是提高词汇量，提高阅读速度，掌握阅读技巧听听力的时候需要将听力放慢去听，努力去听懂每一个单词的发音。
7，我的一些其他感受和收获
在这一段时间的英语学习当中，我感觉到了我的英语学习任务任重而道远，同时我也感受到了学习英语的乐趣，可以使我在学习英语当中乐在其中，而不知疲惫。其实我还学到了一些人际交往的技巧，与如何突破自我的一些简单的方法。
8，下周学习的努力方向
下周的英语学习要紧跟老师的步伐同时，要在课下掌握本单元的单词与语法句型进一步提升自己的词汇量与英语语法水平多练听力，提高自己的听力水平掌握失爆与连读等技巧。
Part2
a下周我想活出的生命品质：
可以在繁忙的周一到周日做自己喜欢做的事情，养成自律的好习惯去大胆的尝试自己曾经梦寐以求都想尝试的东西体验一场不一样的生活去真正的体味生命的意义努力去摆脱自己生命当中的阴暗面勇敢的面对一切的创伤与痛苦。
b本周我喜欢的生命瞬间：
本周除了英语学习我还参加了地科院的烛光颂活动，在这个活动从始至终使我的心中感受到了一股股的温暖真正的感受到了同龄人给予的关怀与帮助在最终取得成果的时候，我可以说是激动无比。他让我体会到了曾经从未体会到的人生感受。
c本周我欣赏自己身上的：
在这一周的学习过程当中，无论英语还是其他科目方面，我对自己都没有自暴自弃，始终充满希望，心怀方向始终以一颗向上的心去面对所有的麻烦与问题。
d本周我爱自己的微小行动有：
这周我可以说是做了无数个微小的行动，但我最爱微小的行动就是买了一个包子。
Part 3 Unit1的特别总结
a 请梳理出Unit1里可以和comfort zone做搭配的所有短语
leave the comfort zone
break the comfort zone
b 借助字典补充其他可以和comfort zone做搭配的短语
the' comfort zone
來源：简书
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