「原创」海丰阿东：退休后的黄金二十年，人生好坏全在一念间
现在生活条件好了，人们的知识水平提高了。对于自身的身体健康，比过去关注的更多了。以现在平均寿命80多岁来计算，退休后一个人至少还有20年左右的时间可以让自己自由支配。这可是一个人退休后的黄金时代。用得好让你的生命在最后这段时间能够过得非常的愉快。
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放在过去60多岁的人就被人称为老人家了。这个年纪的人。大多数都是老态龙钟。现在退休的人多，虽然已经60多了 人看上去只有四五十岁的样子。不管怎么样说到了这个年纪的人，大多数都是在开始慢慢的衰老，并且衰老的速度，是在慢慢的加快。
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想要衰老的慢一点，这是年老的人都希望的事情。不过效果呢，是因人而异的。我的感觉是做事嘛，要量力而行。年轻的时候挑个担子，200斤300斤不成问题。到了五六十岁你想挑个100斤，有的时候还会出问题。弄得不好，扭了腰，伤了腿。同样的，年轻的时候反应挺快的。但是到了退休的年龄之后。情况就大不一样了。我有个同事。上班的时候每天骑着自行车来来回回的。想不到退休才半年，一次骑车外出，就把腿给摔断了。结果在床上躺了有几个月。这就是人老了反应慢了才会出现的情况。
另外人老了，到了这个年纪，许多事情都要放得下。不要因为一点小事情耿耿于怀，一定要弄出个是非曲直。只有心平气和，就是俗话说的气量大，才能够让自己的心态适应年老的状态。有一些老人不能够长寿，是因为有事情在闷在心里，最后被气死的。所以要让自己老的慢一点。就要吃好，睡好，平时还要多锻炼。让自己管好自己的生活。我想做到了这些，应该就能延缓自己的衰老速度了。其实人总是要老的。早点老，晚点老，结果都是差不多的。
不管这个世界上是不是真的有人参果还是唐僧肉，想要让自己健康快乐的多活几年，关键还是要看自己怎样管理好自己的生活。黄金20年，这个时间段对每个退休的老人都是一样的，但怎样度过这个时间段？就完全看你自己怎么样去做了。
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俗话说：“养小日日鲜，养老日日嫌”，这其实说明了一个道理，小孩子从不懂到懂，让你不断的有惊喜。让你感到有希望，有明天可以盼望。对于老年人来说，他们是日落西山。从聪明变得糊涂，从明事理变得蛮横无理。你每天在他面前尽孝，看着他一天天变老，变得越来越让你不认识。最终连你是谁都不知道了，这样一种状态。会让你心寒，会让你感到无望。但是一个人可以没有子女，但绝不会没有父母。奉养父母是我们应尽的责任。不管他变得怎么样。在他生前尽孝，那是我们的义务。当然了，我们也希望做个榜样给自己的子女看看，让他们在我们老了的时候也能这样来对待我们。
