作为女人，脸上的皮肤占着美丽的很大一部分，我们看一个人，都喜欢从脸入手，继而身材。一个人的肤质如何，则也反映了此人的身体机能和自我管理的能力。
但是，脸上的皮肤却是成了现代许多女性，越长大越困扰的事情，有时皮肤的好坏也直接影响了心情。
今天主要分享的是我多次重读的《脸要穷养身要娇养》第二章节的三个部分内容，分别是，能迅速美白的一般都是毒药、想美白，室内也得防晒及别让心、脑、肾从皮肤里“抢”水。
一、能迅速美白的一般都是毒药
脸上白净的肤色，通透晶莹，是每一个女人都喜欢拥有的效果，但是黑色素这种东西，却总会不知不觉的爬出来，悄悄地扎根于皮肤角质细胞，如果角质层脱落减缓，黑色素形成的黑斑就明显，皮肤就显得黑了。
据说在当今的医院，有一种能迅速美白的东西，但是这个东西有毒，叫“氢醌”，这是一个处方药，需要医生根据情况来判定它的使用范围、使用浓度，但是如果用得不当，若使用浓度过高或时间过长，美白效果一扩大，脸上会因此产生白斑，留在脸上，便成了毁容了。
书本里解释道，“氢醌”之所以可以美白，是因为他作用于皮肤细胞里的酪氨酸酶。而黑色素是在酪氨酸经过酪氨酸酶的激活作用，一步步氧化形成的。用了“氢醌”，等于抑制了这个反应中酶的活性，使得酪氨酸不能变成黑色素，黑色素逐渐的就会淡掉，皮肤也就白了。
这是一个借助外来物质来阻断黑色素形成的美白，通俗点说，这是解决了浅层的因素，一般有效的持续时间为3个月至半年左右。但是，如果药停之后，病因还存在的话，还继续外出晒太阳不防晒或者内分泌调节有问题的话，酪氨酸酶还会把酪氨酸继续转化为黑色素颗粒，慢慢的还会出现黑斑的。
所以，即便是使用了这种饮鸩止渴的冒险方法，也不是一劳永逸的。
二、想美白，室内也得防晒
防晒常常是我们谈及的保养护肤教程里，非常重要的一部分。不久前，听了一节关于防晒的课程，纠正了以往自己的做法。防晒其实就是防衰老，防止光导致的皮肤衰老，俗称“光老化”。因此，不管是室内还是室外，都需要防晒。其实想要美白也是一样，首先得防晒。因此，选择涂抹防晒霜和外出打伞或者戴帽子，是目前最常用的防晒方法。
关于防晒霜的选择，自然就是根据室内与室外的不同而不同，但是选择的产品一定是以颗粒小，不会堵塞毛孔的为主。目前我用过最好的一瓶防晒霜，是修正的玫瑰冰爽防晒喷雾，这是一个可以智能调节防晒指数的产品，室内与室外都可以自动调节指数，而且是泡沫状，喷在脸上有一种凉凉的感觉，最最重要的是不堵塞毛孔，即便是脸上有痘痘也可以非常放心大胆地使用，同时孕妇使用也是非常安全的。
为了防止被晒黑，防止“光老化”的慢一点到来，为了白净的皮肤，所以防晒早早开始吧。
三、别让心、脑、肾从皮肤里“抢”水
30岁的女人买的护肤品，最先关注的肯定是其中的“防皱”、“抗皱”的功能。而其实，一般情况下，皱纹的出现在25岁就开始了。
25岁，眼角出现浅小的皱纹，眼袋等。30岁左右：额头皱纹加深增多，外眼角出现“鱼尾纹”，上下眼皮出现不同的皱纹。40岁左右：鼻唇沟会加深，口角出现细小皱纹，颈部皱纹也跟着显现出来。50岁左右：眼袋加深并出现下眼纹，上下唇也出现皱纹。60岁左右：全颜面弹力下降，颜面皱纹加深。
由此可见，皱纹是迟早要发生，所以，我们需要自己的努力，延缓一些问题的到来。比如那些表面细小的皱纹。也就是因为缺水或者日晒导致的皮肤层面的细胞萎缩和由此而来的微小皱纹。
俗话说，“女人是水做的”，其实人都是水做的，只是女人更甚。所以肌体保水就异常重要了。保水，包括皮肤的局部保水和全身的补水。皮肤的局部补水，我们一般通过敷面膜、做水疗等等美容护肤手段进行。
全身的补水，则是许多职场人士所忽略的，多数人都习惯“渴了才喝水”，其实等到感觉渴了的时候，身体就已经处于非常缺水的状态了。水是所有器官功能的保证。一旦缺了水，血液的渗透压升高的时候，身体已经开始像身体的重要器官调遣水了，也就是说，从皮肤中这种相对次要的器官的水分调拨给相对重要的“心、脑、肾”等重要的器官。因此在口渴的时候，其实我们的皮肤就已经缺水了。
所以喝水，应该是定时，定量的进行，一般情况下，我们一天单纯的喝水应该是2000毫升。一般情况下，最好的喝水时间应该是在每天清早起床后、上午10点左右、下午3-4点、晚上就寝前，这4个时间阶段。
所以，为了衰老慢一点到来，每天多喝水，多补水是最直接简单的方法。
以上便我是最近阅读此书整理出来的三个内容，再次总结下分别是：能迅速美白的东西一定是毒药，适当使用可以缓解燃眉之急，但是不是长久之计。想美白，室内也是要防晒，防晒除了美白之外，也是防止“光老化”的重要手段之一。别让“心、脑、肾”抢走了皮肤里的水，多喝水，多补水，才能使皮肤呈现滋润的状态，同时防止皱纹的产生。
护肤养身不是一日之事，凡事坚持才是王道，而今天所有的所作所为，将来都得来买单。因此最好的方式便会，从此刻起好好对自己吧。
