生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?
1、昨晚回到家睡觉前，想到这几天自己的时间安排比较满，干脆把每日分享先编辑出来，存到自己的微信里，以便每天发送。早上坐公交车看微信时，才发现自己把编辑好的信息全部发在了自己的群里，当我看到时，第一个想法是赶快把它删掉，有后悔。想到当时自己没有好好看看，有对自己的自责。同时看到支持自己成长的机会来了，不自觉的笑了。清晰的看到自己在这个过程中，心念是如何，创造和显化。感恩这一切的发生支持我觉察和看到。
2、今天在一个游戏场里，经由伙伴的分享，在她身上我看到了强势，控制，同时有我怎么能这样，我不允许自己有这样的结果的呈现。此刻感觉到面前的人不是别人，而是我自己。
看到自己的不允许，背后是深深的不够好模式，是来自于小时候，在不自觉的过程中种下的无明种。这个无明种不知不觉在影响着自己的生活。
经由这个种子，让我在过往的生活中努力想做的更好，来证明我的好。却没有意识到这个种子本身就是匮乏种。
突然间想到一句话，你不易觉察的，正在决定着你的命运。关键是我自己相信什么，关注点是什么。我们都知道，关注力=事实。念头没有好坏，重要的是自己如何选择自己的念头来支持自己活出喜悦自在的生命状态。感恩今天所有伙伴对我的支持，陪伴与滋养。
图片发自简书App
