人的心力耳目是用进废退，勤劳才能有功。曾国藩曾说:“精神愈用而愈出，不可因身体素弱而过于保惜；智慧愈苦而愈明，不可因境遇偶佛遮而摧沮。”人的精神智慧并不是靠保养留存才能充沛灵活，越是勤奋的人精神状态越好，他的休息质量也越高。美国约克郡大主教加伯评价罗斯福时说他内心好像有一股巨大的复苏的力量。
1940年，柯克看见罗斯福疲劳万分、神色憔悴地走进他的游艇。可是一个钟头以后他再出现时，已是一个完全不同的人；看起来好像年轻了二十岁。罗斯福的女儿说:“这就是爸爸。自从他染上小儿麻痹症以后，他已养成了一种能够积极休息的本领，让他一生工作不辍。”
