心血管系统
心率
最大心率= 220-年龄</br>
安静心率的测量在前臂下端的桡动脉处（晨脉最佳）</br>
运动时心率变化：初期--急速上升，中期--缓慢递增，后期--平稳
血压
血管内血液对单位面积血管壁的侧压力，多指动脉血压。
- 收缩压：心室收缩时，动脉血压最高值
- 舒张压：心室舒张时，动脉血压最低值
| 类别 | 收缩压 | 舒张压 |
|---|---|---|
| 理想血压 | <120mmHg | <80mmHg |
| 正常血压 | <130mmHg | <85mmHg |
| 正常偏高血压 | 130-139mmHg | 85-89mmHg |
| 一级高血压（轻度） | 140-159mmHg | 90-99mmHg |
| 二级高血压（中度） | 160-179mmHg | 100-109mmHg |
| 三级高血压（重度） | >180mmHg | >110mmHg |
| 低血压 | <90mmHg | <60mmHg |
收缩压或舒张压任一项高于或低于正常标准即为高血压或低血压
血压升高原因：情绪激动、精神紧张、体力活动、头低于心脏的体位、运动时
运动时的变化：动力性运动--收缩压升高----静力性运动--舒张压升高
