小小老师曾说：“仔细观察身边，那些一点就着、动辄生气的人，往往都与智慧无缘，日子也过得杂乱无章。永远别让气愤占据你的内心，所有的愤怒都是不明智的。真正的高手，心里只装着一件事，那就是解决问题。解决不了，就换个办法再尝试，绝不会被情绪牵着鼻子走。”

情绪，就像一团乱麻，不但解决不了问题，还会越缠越乱，让原本简单的事情变得更加棘手。生活就像一场充满挑战的冒险，我们不断地发现问题、分析问题，有时苦苦思索后却会发现，放下反而让自己豁然开朗。

很多时候，我们活得疲惫不堪，并非生活本身严苛，而是我们太容易被外界的氛围裹挟，被他人的情绪影响。其实，我们的生活是属于自己的一场独特旅程，并没有那么多人时刻关注着你。

在这个世界上，没有人能真正左右你的情绪，困住你的往往是自己。谁的心里还没藏着几段故事呢？只是成熟的人都学会了自我控制。

现在，是你生命中最美好的年纪，身体健康，亲人陪伴在侧，生活安稳。可很多时候，你却意识不到这份珍贵，常常因为一点小事，心情就跌入谷底。记住，这世上，除了生死，其他都是小事。那些让你愤怒、焦虑、难过的事，在生死面前，都显得微不足道。

当你下次再想生气时，不妨深吸一口气，告诉自己：这不过是生活中的小插曲，没必要让情绪失控。把精力放在解决问题上，用平和的心态面对生活的种种挑战，你会发现，生活远比想象中美好。