已经开学一个周了，今天下午是我们开学的第一节体育课。今天体育课的内容是:学习蹲打篮球。
上课了，徐老师说:“球在我们身体的右侧，用右臂夹紧。”老师的第一声口哨就是代表摆成三威林姿势。摆成三威威林姿势的同时，口中要快速的喊嘿，然后老师的第二声口哨，就是让我们一起拍球。先练的是四个八拍儿，按照老师的节奏一二三四五六七八。右手拍球，左手摆在胃的前方。手弯曲。这个拍球姿势是我们以后在课间操上，每次常练习的一个姿势。拍的过程中球要离身体很近，不然球远了，我们的手臂就够不到了。在拍的过程中始终要保持这一个姿势，只有我们的右手上下动，有节奏的动，其他的地方就全都不能动了，膝盖也可以跟着节奏来颤动。右脚向后撤，脚后跟儿要起来不能完全站在地上，一定要站稳，不能随处摇晃。我们班的同学既高兴又兴奋的都在认真练球。
下课的铃声响了，我们班的同学都恋恋不舍地把球收起来，盼着下一次体育课的到来。
通过这次的体育课我们学会了怎样拍球篮球，和有节奏的拍篮球，既锻炼了身体，又锻炼了意志。
