百日生涯规划总结帖

      还记得当初刚遇到生涯规划的时候,是因为被组长在趁早生涯规划招募贴所吸引。里面提到个人探索,跟我当时的状况不谋而合,所以就毫不犹豫的参加了,并在实践中第一周把其他几个百日作战群退掉了,仅留下另一个群,百日亲子共读。

       生涯规划对我而言,是一个新鲜的概念,根据初期高强度的学习和理解,我逐步了解了生涯规划的含义,生涯规划是让人探索自我,做自己,找到自己的兴趣所在,做自己喜欢的事情。生涯规划是可以让人在生活与工作,事业与家庭中找到平衡。生涯规划对于人生的各个阶段都是实用的。其实生涯规划早就存在,只有一小部分人知道。哈佛大学曾经统计仅有3%的人对自己的人生有清晰长远的计划,而通过跟踪这3%的人也都成为了社会各界的成功人士。这3%的人就是对自己人生有规划,就是生涯规划。现在有了生涯规划师的出现,就让更多的人了解到这个秘密,让更多的人能够活的更加成功,幸福。这就是生涯规划的意义所在吧。

        我谈一下自己的情况,以及我为什么要自我探索?我是一个典型的生涯案例,我的大学和工作都是家里面安排好的。在当时社会大环境下,我努力抗争过,但是因为亲情的绑架我失败了(不过我依然很爱我的父母)。因为不是自主选择就很难有内在的驱动力,所以我曾沉沦过一段时间,虚度了很多光阴。遇到了生涯规划的时候,我工作到第八个年头,生活和职业都遇到了瓶颈期。我内心无比焦虑,也开始意识到自己的这种状况急需要改善,开始初步对自己进行个人探索。也就是那时候,我遇到了潇洒姐的书,加入到了趁早第一期百日作战计划。第一期结束了,我感觉自己只不过更加自律了 ,并没有解决我内心的这些问题。直到第二期,参加生涯规划群,我才真正在逐步在正确的探索过程中找到自我,找到自己的问题所在。古典老师的“成长,成长为自己的样子”一言击破了我所有的问题,“做自己”是一道曙光,照亮了我前进的路。通过三个月的学习,在以下方面对我影响比较大。

        生活方面;跟大家反馈的一样,我也觉得生命之花很好用,也一直用这个来规划每个月的生活和计划。用了三个月下来,感觉自己的生活更加平衡了,更加注意到自己平常忽视的一些事情。例如通过生命之花我发现对父母的关怀不够,所以我每个月都添加了跟父母每天联系这项目。现在基本能够做到每天给父母打电话或者发消息,对改善我跟我父母关系是非常有帮助的。我平常比较忽视健康,通过生命之花每个月督促,我现在基本做到每天拉伸的好习惯。亲子关系上面也是我每个月的重点 ,通过三个月的坚持亲子阅读,我跟女儿的关系更加亲密了,我女儿也养成了阅读的好习惯。

       个人成长:因为从一开始我就定位于自我探索,所以我在这方面的花的时间最多,还记得刚开始的时候,我就像久逢甘露一样,拼命的学习和探索自我有关的一切事情。因为急功近利,导致自己第一个月输入太多信息导致焦虑,后来通过群里simon老师的指导我也认识到自己是因为输入太多,输出太少,思考不够的原因。从那时开始我改变策略,每学习一个知识点,就算是几句话也要写点自己的感悟感想。从慢慢写几句话,到每天写一篇文章。现在我已经习惯每天5点起床,泡一杯温水,放自己喜欢的钢琴曲,开始写文章。从一开始的难以下笔,到现在只要确定主题就能不停的写下去,我花了两个月的时间。在这两个月的时间里面,我共计写了43篇文章。我在简书专栏开了自己的小空间,将部分文章发布在上面,从一开始没人看,到现在有人阅读还有人喜欢,这种反馈机制激励我更加将写文章这件事情走下去(因为自己还是写作上面的小白,所以自称是写文章)。每天将自己的所思所想写下来已经成为了我的习惯。

       兴趣方向:因为自己高中的一段经历,让自己对心理学产生了兴趣。记得考大学的时候我本来想学心理学后来夭折,心理学也就被尘封在心底最深的地方未曾提起。在生活和工作中,我其实一直很注意自己的心理活动,也很留意情绪对个人的影响,但是这些想法也只是一闪而过未曾深入下去。遇到生涯规划群之后,发现群里面的很多姐妹都是朝着自助助人的理念去学习生涯规划的,并在实践当中找到自己的价值。“自助助人”、“利他主义”也是我人生的信条,但是通过探索发现自己对成为一名生涯规划师兴趣不是很大,这时我发现生涯规划师很多人都有心理咨询师的背景,而生涯规划和心理咨询联系很紧密。这让我的探索又转移到心理咨询师方面,根据自己看的书籍,我个人比较喜欢看涉及到身心灵方面的书籍,对如何探索个人幸福很热衷,这跟积极心理学很相似。心理学也可以实现我自助助人的价值,如果能够帮助他人找到幸福,那么这就是一件很有意义的事情。另外,根据我的工作性质,心理学是很需要的,从职业规划的角度来看,既能够帮助到我工作,又能够实现我的个人价值,双赢,值得尝试。

以下就是我初步学习计划:

1、半年到一年的时间进行高效学习能力和自我觉察力(对情绪的掌控)。

2、心理学系统学习+英语流利说

3、组织一个基于“高效、阅读和分享”的小而美小型读书会

4、财商教育,跟金钱做朋友,粮草要充足。

      加入生涯规划群,除了个人探索找到自己的方向之外,最大的财富就是认识群里这么多充满正能量又可爱的大家。

组长grace:一直很尽心的帮大家准备生涯规划的学习内容,组织大家学习,自我挑战,帮助大家解决问题。是我们这个群的灵魂人物,没有组长就没有这个群的存在。这是个小而美的群,在我眼里她是百日群里面最好的。

组长trista:给我们讲解了很多实用的生涯工具,大家都受益匪浅,十分感谢。

simon老师:老师每次讲解和点评都对我们受益很多,老师总能一针见血的指出问题所在,真的很厉害。

yuanyuan:真的被你惊艳到了,你让我认识到什么是别人的生活。你的生活丰富多彩,又充满冒险,还这么有执行力。给你一百个赞。

sunday:原本以为你只是个时尚girl(原谅我粗浅的认知),没想到你的人生经历这么丰富,你所经历的事情已经成为你人生的一大宝藏,请收下我的膝盖。例外,你还坚持放生与我同好,对你的亲近又多了一份。

lulu女神:你的学霸笔记让我见识到了什么是真正的学霸,你的分享思路清晰又干货满满,收获很多,你对人生清晰的规划让我自愧不如,关键还是一个大美女。我只想对老天爷说一声,还让不让我活了。

Judy:你的努力大家都看的见,你的年轻就是你的资本,相信你一定会实现你的梦想的,加油哦。

琳琳:你的间隔年真的好让人羡慕,能够将妈妈和自己做的同样精彩的人不多,你的生活状态应该去影响更多的妈妈们。已经入你的坑了,不想起来。

小雨:你的手帐好漂亮,我一个办公室的同事也在你的手帐群里面,哈哈,世界真的好小啊,有机会也想去你的手帐群里面拯救一下我的笔记。

飘香家的小蜜蜂:恭喜你马上晋级为新妈妈哦,你这么精进,相信一定能够成为一个好妈妈的,祝福你生个漂亮聪明的小宝贝。

孙大萌和雷烟大银:你们两的友谊真的很让人羡慕哦,人生能有一两个真正的知己闺蜜是很难得的。我们已经是第二次在一起打卡了,相似的人总会相遇,从你们身上我学到了很多,热情,努力,精进,分享,你们是我的榜样。

其他还有很多姐妹们都很优秀,我就不在此一一列举了。

最后,我还是想问一下组长大人,你是怎么吸引到这么多有颜有才又有趣的人,再给组长一个大大的赞。

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