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今天单位组织体检，8点左右急忙赶到医院，碰到了热心人带领，让我省下了不少时间。一切都蛮顺利的，并且检查结果都还理想，心里挺高兴的，有什么比身体健康更让人开心的事呢？10点多就检查完了，跑到上次朋友推荐的蛋糕店吃了碗面，接着就把这几天拖延的事都做了，洗车啊，银行转账啊，文具店领东西啊什么的。在家休息了一会就直奔美容院去按摩了。这期间感觉自己能量有所下降，特别是看到镜子里自己顶着一头乱糟糟的头发，那种不接纳自己的情绪又出来了。
回到家，唱了会歌，想释放这股情绪。果然心情好了很多。微信群里，很久不见发言的他突然冒面了，还带来了好消息，马上晋级为二胎爸爸了。难怪这段时间杳无音信，原来是造人去了，真是事业家庭双丰收啊！刚看到这个消息的时候，心情有点小小的复杂，后来想想我应该祝福他，本来我们各自有各自的轨道和生活，最好的相处之道就是彼此祝福，希望对方过上幸福的生活。
晚上到飞扬跳舞，跳舞之前踩了回单车，想体验一下激情四射的感觉，踩了才知道，这种剧烈运动根本就不适合我老人家。赶紧下来去跳舞了。
这几天一直都在听情绪方面的课，想以前一直想让老公改变他的情绪，真是痴心妄想，现在才明白，情绪是一个多么难以搞定的东西。唯有不断的察觉，最终才会达到先知先觉。这其中，必定有一个漫长的过程。所以自己决定每天坚持写情绪日记。先坚持三个月，也就是90天，看效果如何。
