刚刚和老公从外面回来，我说饿了，然后他就说，我马上煮饭给你吃，我心里居然瞬间内疚起来，然后感觉不自在，好像我不应该被善待的那种感觉，并觉得突然不知该做什么而无所适从。
这一瞬间的感觉被我马上捕捉到，并心生好奇，我为什么会有这种感觉？为什么会内疚，而且这种内疚持续了一会儿，被我感受到了不舒服。这个过程，大脑还在不断搜索，我该以什么方式报答他对我的好，我不想接受任何人用“好”来对待我。
一直以来，我不敢求助外界，害怕别人对我好，害怕别人善待我，害怕别人对我热情，究竟是什么原因？当有时候，确实需要别人善待时，我在接受善待的时候，也是心生愧疚，一点也不自在。我不知我为什么会这样。所以，我一向都不求人，任何事都是要亲力亲为才放心，心理才舒畅。
我不想把我的软弱呈现出来，甚至即使很弱，也无法坦然接受别人的帮助。我发觉，我宁愿面对失败、面对痛苦，也不想面对别人善待我或者帮助我。我总是无法心安理得地接受别人对我的好。
